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Cómo calcular tu peso ideal

perder peso


Cuando veo a mis amigas flacas y me dicen que están gordas... 

me entra la violencia a la sangre... no es broma.

Esta bien, si hay algo en broma en eso, pero quizás en algún momento nos hemos quedado con cara de WTF cuando una flaca nos dice "estoy gorda". Nooo nena, tu no sabes lo que es gordura ni lidiar con esta panza.
Pero hay un detalle que no debemos pasar por alto, que capaz la flaca sí está gorda, sí, porque no se encuentra en su peso ideal.
El peso que queremos es muy distinto al peso ideal.
El peso que queremos es aquel que nos haga ver como la mujer más buenota del mundo; mientras que el peso ideal es que el corresponde a una vida saludable relacionando la altura, edad y contextura.
Muchas veces el peso que queremos es un número producto de nuestra imaginación, un ente ficticio.
Por eso, recomiendo que vayas a un doctor para que te diga tu peso ideal, así te sacas pajaritos preñados de la cabeza.
Peeero, si te mueres de ganas de saberlo tu misma, en casa... prueba con esta calculadora del peso ideal.
Yo ya la probé, en mi caso coincide con lo que me dijo mi doctor.
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