Calcula tu peso ideal

Llega la navidad y con ella las grandes comilonas y los excesos. Pero sabes ¿Cuál es tu peso ideal?, o ¿podemos comer todo lo que queramos? Con una sencilla fórmula matemática puedes saber ¿Cuál es tu peso ideal? o saber su tu peso esta por arriba o por debajo del ideal, por debajo o por encima, pudiendo de esta manera controlarnos más o menos en estas fiestas. La fórmula matemática del IMC para s ...

Cuando veo a mis amigas flacas y me dicen que están gordas... me entra la violencia a la sangre... no es broma. Esta bien, si hay algo en broma en eso, pero quizás en algún momento nos hemos quedado con cara de WTF cuando una flaca nos dice "estoy gorda". Nooo nena, tu no sabes lo que es gordura ni lidiar con esta panza. Pero hay un detalle que no debemos pasar por alto, que capaz la fl ...

Calcular el peso ideal según tu estatura debe ser prioridad, sobre todo porque este calcula indica tu estado de salud en relación a tus medidas actuales. Pesar menos o pesar más que la modelo que ves en televisión no debería ser sinónimo de angustia, esos estereotipos ha hecho que miles de mujeres malinterpreten su peso corporal. La fórmula para calcular tu peso ideal Para realizar este proceso de ...

Alcanzar un peso saludable y mantenerlo es importarte para la salud en general y puede ayudarnos a prevenir y a controlar muchas enfermedades. Si tenemos sobrepeso existe más riesgo de desarrollar problemas de salud y muy serios. Es por ello que es tan importante mantener un peso saludable que nos ayudara a reducir el riesgo de desarrollar muchos problemas de salud y a su vez, nos ayudará a senti ...

Para quien tiene obesidad, alcanzar el peso ideal NO es tarea fácil, tener una firme decisión es sólo el primer paso, le sigue la adecuada selección de los alimentos, el como cocinarlos que le sean deliciosos sin aportarle muchas calorías, y por sobre todo, ser fiel en evitar aquellos que no pueden incluirse en un plan de dieta, todo ello es realmente una tarea difícil, pero con empeño se logra. A ...

Con la proximidad del verano es normal que deseemos conservar la línea, o bien, perder algún que otro kilo para lucir bien guapos y guapas con la ropa de temporada. Realmente deberíamos hacerlo por salud, pero si la excusa de lucir palmito nos sirve para comer un poco mejor... ¡bienvenida sea y a lucir tipo! En cuanto a platos ricos que nos ayuden en nuestro objetivo, tengo claro que uno de los me ...

¿Cómo mantener el peso ideal ? Chicas, les cuento que al empezar el año, me propuse llevar una vida más saludable, los años no pasan en balde, y creo que a más edad es importante darle más cuidados a nuestra salud en general. Si tu estas en la etapa de querer bajar de peso y lo estas logrando, algo muy importante que debes de aprender es como mantener ese peso ideal, te comparto estos 6 tips que n ...

Consejos saludables para bajar de peso con tu mano Con frecuencia a la hora de comenzar una dieta nos esforzamos y hacemos todos los pasos que se nos piden y en el tiempo adecuado, pero es común que nos equivoquemos en cuanto a las cantidades que debemos consumir. Esta dieta de la mano no es estrictamente una dieta más. Se trata más bien de una fórmula que te ayudará a determinar las cantidades ad ...

Si tienes la nariz ancha o gorda puedes disimularla y afinarla sin cirugia, basta con que consigas un corrector en barra 2 tonos mas oscuros a tu piel y oscurescas las areas que quieres disimular. Otro truco es tomar el corrector en crema oscuro con los dedos pulgar e indice y pasarlo difuminando desde la orbita del ojo hasta la punta de la nariz, siempre haciendo que quede derechito o tu nariz se ...

¡¡Hola chicas!! Allá vamos con la segunda entrega de este especial "" tu vestido de fiesta ideal"". Espero que os guste y que me dejeis comentarios si os están interesando los posts. Pues bien, en la primera entrega hablamos de cómo elegir el vestido ideal según nuestro color de piel. Otra de las preguntas claves a la hora de elegir un vestido de fiesta será: ¿ DE QUÉ COLOR ES ...