Blog de Lemonylimon Idea guardada 2 veces
La valoración media de 2 personas es: Muy buena

Bebidas saludables para ayudar a perder peso

Hola a todos, hoy os enseño a preparar dos bebidas super ricas de sabor, además de ser muy sanas y tener un alto poder saciante.

Podéis hacerlas para sustituir alguna cena si un día habéis comido demasiado, o incluso como yo también hago, para desayunar, ya que sacian mucho y podemos aguantar muy bien si nos tomamos uno de estos ricos smoothies y lo acompañamos con una rebanada de pan con medio aguacate, por ejemplo.

No dudéis en probarlos, os van a encantar, os lo aseguro, y os van a ayudar a estar más sanos, a mantener la línea o incluso a perder unos kilitos de más.



Smoothie de mango: riquísimo y super saciante, ideal para la cena. Necesitamos un mango, un yogur, un poquito de jugo de limón y esencia de vainilla que es totalmente opcional.

Zumo de pera: está buenísimo, sabor muy suave y es genial para acompañar nuestro desayuno. Necesitamos una pera, una manzana, un vaso de agua fría, mezclamos bien y podemos añadirle canela al gusto.

Espero que podáis apoyarme con vuestra suscripción en mi canal de Youtube MerceLimón y en mis Facebook MerceLimón y lemonylimón.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

diy - Quita esmaltes instantáneo

Me gustaría enseñaros a hacer un quita esmaltes instantáneo, o así es como se comercializa. Podréis tener el vuestro hecho en casa, y os saldrá muy barato. A mi me gusta mucho usarlo, sobre todo ahora ...

Recomendamos

Relacionado

belleza bebida dieta ...

Bebidas saludables para ayudar a perder peso

Buenos días!! Espero que no estéis con muchísimo calor por vuestras ciudades. Pero si es así, no os preocupéis, os voy a enseñar tres bebidas muy refrescantes para calmar tanto calor y que a la vez nos van a ayudar a estar sanos e incluso a adelgazar. Si una noche entre amigos o en pareja habéis cenado demasiado y os sentís pesados, podéis probar al día siguiente a desayunar uno de estos riquísimo ...

adelgazar dieta kilos ...

Cómo adelgazar sin pasar hambre

Después de los muchos excesos navideños, siempre llegamos al nuevo año cargados con un kilos de más. Nos prometemos hacer dietas que luego nos aburren o nos tienen pasando hambre ; por eso os quiero enseñar unas recetas muy sencillas y sanas, además de rápidas con las que podremos perder esos kilitos que nos sobran, de una manera equilibrada, sin pasar hambre y sobretodo, sin aburrirnos de comer s ...

dietas saludable bebidas ...

Bebidas saludables para perder peso

Os voy a enseñar tres bebidas muy saludables que nos podrán ayudar a calmar la ansiedad cuando queramos dulce y sustituir alguna cena o desayuno si nos sentimos muy pesados por haber comido demasiado.Son unos batidos sanos para despedirnos del verano y pasar los últimos días de calorcito.Podemos combinar las frutas como nos guste pero yo os voy a enseñar las tres variedades que más me gustan a mi. ...

diy anticelulítico exfoliante ...

DIY - Anticelulítico y exfoliante casero

Hola a todos!! Ahora que se acerca el verano nos apetece tener la piel más bonita que en otra época del año, vamos a lucirla más con pantalones y vestidos cortos y con el bañador en la playa. Por eso hoy os voy a enseñar a hacer un anticelulítico que además también es exfoliante, nos ayudará a mejorar nuestra celulitis, ya que la cafeína aplicada de forma cutánea, ayuda a reactivar la circulación ...

batidos sano smoothies ...

Batidos saludables

Hola, qué tal estáis?? Hoy me gustaría enseñaros a preparar tres deliciosos batidos, qué además de estar buenísimos, son muy sanos. Siempre me gusta aclarar que estos batidos no son una dieta milagro, o que no vale tomarlos solo, sin acompañarlos de otros alimentos, ya que tendríamos carencias de proteínas, vitaminas... son ideales para complementar una dieta equilibrada y ayudarnos a adelgazar d ...

receta saludable perder peso ...

recetas saludables para bajar de peso

Buenos días a todos. Hoy me gustaría enseñaros unas recetas muy sanas que nos podrán ayudarme a perder esos kilos de más, de una forma saludable, comiendo de todo y sin poner en peligro nuestra salud. La primera es una receta salada, unos pollitos de calabacín. Para ello vamos a pelar el calabacín, y con el mismo pelador vamos a hacer unas tiras como podéis ver en el vídeo. A continuación vamos a ...

snacks meriendas desayunos ...

Snacks saludables, adelgaza de forma sana

El tiempo pasa muy deprisa, ya tenemos a la vuelta de la esquina el verano, y como cada año queremos lucir el cuerpo en ese bikini o bañador que tanto nos gusta. Por eso hoy os propongo unas ideas de meriendas, desayunos, o snacks en general, para las que queréis perder unos kilos de más pero sin pasar hambre, de forma muy sana, además estas ideas están muy ricas. Ya sabemos que las dietas milagro ...

mascarilla piel acné ...

Mascarilla para pieles grasas/mixtas o con acné

Hola a todos!! Como cada lunes, os traigo un vídeo hecho con mucho cariño y que siempre espero que os pueda servir a vosotros mismos, o a alguna amiga, a vuestra mamá... Hoy se trata de una mascarilla para pieles grasas o mixtas, también os va a ayudar para las que tenéis como yo, algunos granitos. Es una mascarilla con ingredientes naturales y que seguro que ya tenemos en casa, si no es así, pode ...

bebidas adelgazar ideas ...

5 Bebidas que ayudan a adelgazar!

Estás en medio de una dieta, que digo LA DIETA de tu vida, pero necesitas un empujoncito extra, es ahí dónde yo entro y te traigo nada más ni nada menos que 5 bebidas que te van a ayudar a dejar atrás esos kilos de más de forma sana y sin químicos ni productos milagro- que no son milagro, son un robo. 1. Agua con limón: Remedio más antiguo que yo, que funciona maravillosamente bien, sobre todo en ...

uñas color show nail art ...

Reto: Superheroes - Nail art minimalista para Superman y Flash

Decoración de uñas con Superhéroes - Minimalista / Vintage Retomamos el reto Reto Wonder Mademoiselle Octubre con la consigna del día: Superhéroes. Les cuento que por casa el tema más que abunda, entre dos padres geeks y un pequeño de 5 años hay superhéroes desde el living hasta el dormitorio. Tenía mil modelos para inspirarme pero tuvimos un pequeño choque entre la imaginación y mis habilidades c ...