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Algunos consejos para eliminar las espinillas de la cara



¡Ya no sabes qué hacer con las espinillas en tu cara, estos consejos te ayudarán a eliminarlas!

Si eres de las personas que ha sufrido alguna vez lo desagradable que nos hace sentir tener el rostro con espinillas, seguramente has tratado con diferentes remedios, cremas y esto no se soluciona. En este artículo te enseño algunos consejos que te ayudarán a resolverlo.

Lo primero que debemos tener en cuenta antes de aplicar cualquier remedio en nuestro cutis, es que si no tenemos buenos hábitos de alimentación seguramente nada nos eliminará los granitos de la cara. Existen alimentos que contienen mucha grasa y nos afecta tanto la piel, como el cabello, como nuestras uñas, todo lo que comemos tiene su función en cada parte de nuestro cuerpo. Generalmente las personas con muchas espinillas son personas de cutis graso, por lo que debemos evitar o comer en menor cantidad ciertos alimentos.

¿Cuáles son los alimentos que afectan el cutis graso?

Los primeros alimentos que debemos evitar o comer en menor proporción son aquellos que poseen grasas saturadas provenientes de mamíferos como es la carne de cerdo, los mariscos, los embutidos entre otros. Existen otros alimentos que también afectan nuestro cutis si es muy graso, como es la mantequilla, los chocolates, las pizzas y cualquier otro alimento que contenga gran cantidad de grasas.

Para este tipo de cutis es recomendado comer muchas frutas y vegetales, que nos benefician para tener una piel fresca y radiante.

¿Qué otros factores provocan las espinillas en el rostro?

No solo la mala alimentación incrementa el aumento de las espinillas, existen otros factores como el estrés, situaciones de emoción, descontrol en el horario de sueño, además de alteraciones hormonales. Pero no debemos desanimarnos si tenemos un cutis graso, éste también tiene sus beneficios, como por ejemplo el cutis graso es más resistente al sol y al frío, así como es más resistente a las arrugas.

Algunos remedios caseros que ayudan a eliminar las espinillas.

El ingrediente estrella en el cuidado de nuestra belleza corporal es el limón, podemos utilizarlos en mascarillas para la piel, para el cabello, así como para mejorar nuestra salud en general. Por tanto estará presente en cada una de las siguientes recetas.

Mascarilla de huevo y limón.

Ingredientes:

1 Huevo y la mitad de un limón.

Preparación:

-Batimos bien el huevo mezclado con el zumo de limón y aplicamos esta mezcla en el rostro por 20 minutos. Luego lavamos con agua tibia y repetimos esta operación dos o tres veces a la semana.

Mascarilla de harina, sal y limón.

Ingredientes:

1 limón, una cucharadita pequeña de harina, y la mitad de una cucharadita de sal.

Preparación:

Mezclamos todos los ingredientes y aplicamos igualmente por 20 minutos, luego enjuagamos con agua tibia. Esta mascarilla podemos hacerla solo una vez por semana para que no se nos vaya a dañar la cara con la sal.

Mascarilla de miel con limón.

Ingredientes:

1 limón y una cucharada de miel de abeja.

Preparación:

Mezclamos los dos ingredientes y aplicamos por 15 minutos en el rostro. Luego enjuagamos con agua tibia, podemos repetirlo dos veces por semana.

Además de estas mascarillas, os aconsejo lavar la cara antes de dormir con agua de sal tibia y no hacer uso continuo del jabón en el rostro porque reseca la piel y aumentan las espinillas, además de que daña la piel. También puedes hacer dos o tres veces por semana sesiones de vaporización. Llenas un recipiente con agua hirviendo y acercas el rostro todo lo que puedas y te cubres la cabeza con una tolla, para que se ese vapor abra tus poros y ayude a desaparecer las espinillas.

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