Belleza

Blog de HoyComemosSano Idea guardada 54 veces
La valoración media de 107 personas es: Excelente

Agua refrescante de limón y hierbabuena (Detox)



Me apunto a la moda de las aguas con sabores, me parecen una idea fantástica para estos días de verano. Son súper refrescantes, se hacen en un periquete y son cero engordantes porque no vamos a añadirle azúcar, solo con el sabor que le da el limón, la hierbabuena o lo que hayamos decidido ponerle, es suficiente. Esta es una buena y sana opción para no caer en bebidas gaseosas y para cumplir con la santa-norma: "2 litros de agua al día".
Este agua de limón y hierbabuena que os propongo es además, una bebida detox que va a ayudarnos a hidratarnos por dentro y a eliminar toxinas.
El limón, tiene un gran poder antioxidante que nos va a proteger de los radicales libres. Nos ayuda a mejorar la salud de nuestra piel, uñas y cabello, evitando la piel seca o las arrugas. Tiene propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de líquidos corporales, por lo que es un buen recurso en las dietas de adelgazamiento.
La Hierbabuena, nos va a ayudar a hacer la digestión ya que tiene efectos calmantes en los músculos del aparato digestivo.
Podemos guardarla en la nevera en un recipiente cerrado durante un par de días.Ingredientes 

2 litros de agua
5 limones
Hojas de hierbabuena
Cubitos de hieloElaboración

Ponemos en una jarra grande 3 limones partidos en rodajas, el zumo de 2 limones, unas hojas (generosas) de hierbabuena y la rellenamos con 2 litros de agua. Metemos en la nevera y dejamos que enfríe y se mezclen bien los sabores.
Le añadimos unos cuantos cubitos de hielo y servimos bien fría.





Fuente: este post proviene de Blog de HoyComemosSano, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Sopa minestrone

Calentita y sabrosa. La sopa minestrone es el mejor antídoto contra el frío invierno. Típico plato de la cocina italiana, la minestrone es una sopa de verduras que tiene diferentes versiones según la ...

Risotto de calabaza

Hacer un risotto es muy fácil pero requiere de un poco de paciencia. Se cocina sin parar de remover durante los 20-24 minutos que tarda en hacerse. El objetivo es que el arroz suelte todo su almidón y ...

Recomendamos

Relacionado

dietas nutrición suplementos ...

Batido de manzana, limón y avena para bajar de peso en una semana

Cuando queremos bajar de peso y a la vez depurar y limpiar nuestro organismo, sin someternos a una dieta estricta. Te recomendaremos consumir el batido de manzana, limón y avena, por espacio de una semana, no sólo te ayudara a bajar de peso también contribuirá a bajar el  colesterol. Ingredientes para el batido 125g de avena en hojuelas 2 manzanas verdes 1 el jugo de un limón grande 1/2 litro de a ...

dietas remedios caseros bajar de peso ...

Agua Detox / Agua desintoxicante

El agua saborizada, además de obtener beneficios de sus ingredientes para favorecer la eliminación de toxinas, conseguimos tomar más fácilmente la cantidad de líquido diaria recomendada. El aburrimiento, es una de las causas que hace que muchas personas abandonen una dieta de adelgazamiento, incluir un agua detox en la dieta es lo que muchas veces necesitamos para mantenernos firmes y al mismo tie ...

dietas limón dieta del limón ...

Dieta del limón

Un limón sirve para cualquier cosa. Debería encabezar la lista de compra de todas las casas porque no solo es un simple ingrediente en la cocina. Sus aplicaciones cómo limpiador o para belleza son impresionantes y además huele muy rico. Resulta que una de las propiedades de este cítrico es ser un gran desintoxicante rico en vitamina C que ayuda a adelgazar. Antes de comenzar a realizar una dieta, ...

Sobre famosas batido belleza ...

Zumo de carbón para depurar el organismo

El zumo de carbón se elabora mezclando carbón vegetal, limón y lima, entre otros ingredientes Beber zumo de carbón para eliminar toxinas y depurar el organismo. Esta es la nueva moda a la que se están sumando multitud de famosas que desean presumir de una piel y un cuerpo espectaculares. Una práctica que, después del éxito de los zumos detox, ha llegado pisando fuerte debido a que, según parece, a ...

belleza dietas y nutrición salud ...

Cómo depurar el organismo y perder peso en 5 días con la dieta del limón

Además de un delicioso cítrico rico en vitamina C, el limón es un excelente depurador natural con grandes propiedades adelgazantes, razón por la cual puede convertirse en un excelente aliado en las dietas para bajar de peso. En el artículo de hoy vamos a aprender a realizar la bautizada como "dieta del limón", con este cítrico como principal protagonista, aunque sin olvidar las frutas, v ...

bebidas agua detox agua ...

Agua detox de pepino, limón y chía

Es llamada agua detox porqué nos ayuda a eliminar toxinas que nuestro cuerpo va acumulando. Esta agua es deliciosa y refrescante para los días calurosos de primavera. Hidratación ante todo Se supone que debemos tomar aproximadamente 2 litros de agua diariamente, pero conozco mucha gente que no lo hace porque no les gusta el agua natural y terminan bebiendo cantidades brutales de refrescos que cont ...

desintoxicar cuerpo agua depurativa agua desintoxicante ...

Cómo preparar agua depurativa y desintoxicante

Cuando iniciamos un nuevo plan alimenticio o simplemente queremos mejorar nuestros hábitos nos enfocamos tanto en los alimentos que consumiremos que dejamos de lado las bebidas que llevaremos en nuestra nueva alimentación. Así que de nada sirve comer muy sano si al final terminamos acompañando la comida con una bebida azucarada, aun así siendo "light" (lo que es peor). Siempre escuchamos ...

juego juice recetas ...

Licuado de naranja y jengibre

Holaa a todos!! Como están?? En esta receta del día de hoy les traigo una bebida que ademas de ser muy refrescante es muy adecuada para quienes se inician en los jugos. Cuando empieces a hacer jugos, bébelos con moderación. Tu cuerpo necesita ajustarse a esta inyección de propiedades beneficiosas. El jengibre es muy eficaz mezclado con jugos para las nauseas, el estrés, digestión. La naranja p ...

dietas remedios caseros trucos y consejos ...

Limón y agua tibia en ayunas para adelgazar

Tomar en ayunas un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón recién exprimido es una receta fácil y simple para verte y sentirte más saludable. 1. Ayuda a perder peso: los limones son ricos en pectina y ayudan a combatir los antojos. Estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder peso más rápido. 2. Limpia tu sistema, es un diurético: el jugo de ...

tratamientos de belleza dietas sobre dietas y ejercicios ...

Dieta detox para depurar el organismo

Con esta dieta detox podrás librarte de los excesos consumiendo frutas y verduras durante un día Llevar a cabo una dieta detox durante un día entero te ayudará a librarte de los excesos en las comidas, los cuales acostumbran a formar parte de nuestra vida durante las fiestas y las vacaciones.  De hecho, someterse a una dieta detox se ha convertido en toda una moda entre las celebrities, quienes ha ...