Mantenerse activo es fundamental. El ejercicio físico fomenta la salud óptima, ya que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y reducir la grasa corporal y la inflamación. Todo ello puede contribuir a la prevención de infecciones o ciertas enfermedades crónicas. No cabe duda de que la actividad física es imprescindible […]
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