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4 tips naturales para la salud y belleza de tus uñas, ¿Conoces alguno?

Todos queremos que nuestras uñas crezcan fuertes y sanas, ya que dan belleza a las manos y reflejan un buen estado de salud. Las uñas, al igual que el cabello están hechas de una proteína llamada queratina. Las uñas de las manos crecen más rápido que las de los pies y aun así, lo normal, es que crezcan 4 milímetros al mes. En algunas personas incluso menos y es por ello que hoy te traemos 4 tips naturales.

El envejecimiento, cambios hormonales y ciertos medicamentos pueden retrasar el crecimiento de las uñas. Así mismo, las mujeres embarazadas y los niños que aun no llegan a la pubertad presentan un crecimiento más rápido de sus uñas.Puedes ayudar a tus uñas en su crecimiento y fuerza con remedios naturales y buena dieta.

Te damos 4 tips naturales para la salud  y belleza de tus uñas:



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1. El Ajo

Es uno de los ingredientes naturales más populares para el cuidado de tus uñas. Hay muchas maneras de usarlo para este fin, una de ellas es aplastar uno o dos ajos grandes y esparcir la pasta resultante de esto en nuestras uñas por 10 minutos, de ser posible todos los días. Este tip, previene la formación de ciertas bacterias y acelera el crecimiento de las uñas.



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2. Aceite de Oliva

Para hacer que tus uñas crezcan fuertes, es esencial la hidratación. Para esto no hay nada mejor que el aceite de oliva. Esta penetra en la piel y nutre tus uñas gracias a la mejora de la circulación en la sangre.Puedes introducir tus manos en aceite de oliva caliente por 10 minutos diariamente, o bien masajear tus uñas y cutículas suavemente con aceite de oliva por 5 minutos antes de dormir y luego dormir con guantes de algodón.



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3. Equisetum

Es una planta popularmente conocida como cola de caballo o candadillo y es otro remedio popular bastante antiguo para el crecimiento de las uñas. La forma de usarlo esta planta es dejando remojar una cucharadita de cola de caballo seca en un recipiente con dos tazas de agua hirviendo por 15 minutos. Luego dejar que enfríe e introducir las manos en la solución por 20 minutos 4 veces a la semana.



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4. Buena dieta

Las uñas están hechas de queratina, una proteína. Por lo que agregar más proteína a tu dieta ayudaras al crecimiento de las uñas. La falta de proteína hace que salgan puntos blancos en tus uñas y que sean más débiles. Si no quieres interferir con otras dietas, recomendamos comer pescado, huevo y espinacas.



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Déjanos saber si estos tips te han funcionado y no te olvides de compartirlos. Para más información no te olvides de leer nuestros otros artículos acerca del cuidado de las uñas.

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