Té de canela y miel para adelgazar

Imagen 0


El mayor afán de la mayoría de las mujeres hoy en día es mantener su figura, pero a muchas nos cuesta tanto adelgazar que a veces desistimos de intentarlo. El caso es que por lo general cometemos muchos errores y no usamos esos trucos importantes, por lo que no vemos resultados y lo intentamos por muy poco tiempo. Por ejemplo: después de una tarde de hacer ejercicio tenemos hambre pero nos sentimos tan orgullosas de haber hecho ejercicio que creemos que merecemos toda la comida que nos entre en el estomago, pero no es así aun después de hacer ejercicio debemos moderar nuestra dieta e ingerir comidas saludables.

Después de los 30 años la tarea de adelgazar se vuelve doblemente difícil, además de no tener tanto tiempo para cuidar de nosotras, nuestro metabolismo para esta edad si no nos hemos cuidado es lentísimo.

Lo importante ahora es que si seguimos los pasos correctamente y aplicamos algunos tips, vamos a tener buenos resultados para bajar de peso. Existe un té adelgazante que se prepara con miel y canela, éste te ayudará a adelgazar mucho más rápido de lo normal, pero antes te daremos algunos pasos que tienes que seguir al mismo tiempo que consumes el té, para que puedas ver resultados.

1. Acelerar nuestro metabolismo: debemos empezar a consumir alimentos que aceleren nuestro metabolismo, pues al tener un metabolismo lento, el gasto de energía es menor y nuestro organismo se ve obligado a acumular grasas y a subir de peso.
Según algunos estudios de diferentes universidades los alimentos que debemos incluir con mas frecuencia a nuestra dieta, para acelerar el metabolismo y bajar de peso son: chiles o pimientos, alcachofas, té verde, café, jengibre, pescado y nueces.

2. Agua: esto todos los sabemos pero no siempre lo hacemos y es un paso vital para bajar de peso, estamos hablando de la ¡bendita agua! debemos de consumir como mínimo 8 vasos de agua al día para eliminar todas las toxinas del cuerpo y evitar un exceso acumulado de grasa corporal, el agua ayuda a disminuir el apetito, ayuda en el desarrollo muscular y optimiza el metabolismo.

3. No a las grasas saturadas: evita las grasas saturadas lo más que se pueda, aunque de vez en cuando puedes permitirte una golosina, el exceso de consumir estas grasas siempre es malo y  puede provocar un aumento de peso rápidamente.

4. Dedica 15 minutos al ejercicio: con el poco tiempo libre que tienen las mujeres hoy en día no se pueden agarrar horas para ir al gimnasio ni nada por el estilo, es por eso que con 15 minutos diarios de ejercicios de cintura, piernas brazos y abdomen y 15 minutos diarios de caminata, bastara para mantener un peso controlado.

Té adelgazante:
La canela y la miel contienen propiedades quema grasa que son realmente efectivas para adelgazar, acelerar el metabolismo y quemar grasas rápidamente.
La manera más efectiva de consumir este té es en la mañana mientras seguimos en ayunas y justo antes de irnos a descansar por las noches.

Ingredientes:

Una taza de agua 

Una cucharada de canela en polvo

Una cucharada de miel

Preparación:

Ponemos a calentar el vaso de agua hasta que este hirviendo, a continuación le agregamos la miel y la canela, dejamos reposar durante 10 minutos y bebemos.

Batidos, jugos e infusiones para bajar de peso. Click aquí

6 Súper alimentos para bajar de peso. Click aquí

Como adelgazar con vinagre de manzana. Click aquí

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En casi todas las culturas la eliminacion del vello corporal ha sido una practica habitual, la depilación es el tratamiento estético mas utilizado por las mujeres. Cera Hay diferentes métodos para eli ...

Recomendamos

Relacionado

trucos y consejos canela miel ...

¿Estás buscando un remedio casero para adelgazar que te ayude a tener un cuerpo 10 durante este verano? En ese caso desde Trucos de belleza caseros te animamos a recurrir a la canela, una especia que, además de subir la libido y de poseer propiedades antiinflamatorias, es perfecta para bajar de peso. Sobre todo cuando se combina con una dieta sana libre de grasas saturadas, bollería y frituras y c ...

recetas

Cómo preparar té de jengibre para bajar de peso, posee propiedades supresoras del apetito y termogénicas, que ayudan a acelerar el metabolismo, que ayudan a quemar grasa y perder peso rápidamente. Té de Jengibre Para Bajar de Peso. El té de jengibre se ha convertido en una bebida popular para aquellos que buscan bajar de peso de manera natural. El jengibre es una raíz que se ha utilizado duran ...

adelgazar alimentos bajar de peso ...

Existen súper alimentos que deberíamos incluir mas en nuestra dieta pues traen consigo una gran variedad de beneficios, entre los cuales su principal función es ayudarnos a quemar grasas. Tambien existen batidos, jugos e infusiones deliciosisimos que podemos preparar en casa y nos ayudaran a bajar de peso puedes ver como hacerlos, cuando consumirlos y que ingredientes necesitan en este articulo: B ...

dietas belleza

Receta casera para adelgazar saludablemente Amigos, la canela no sólo es una de esas especias que la naturaleza nos proporciona y que posee grandes beneficios para la salud: también es un aliado a la hora de querer perder peso. Veamos porqué razones es conveniente tomar té de canela para adelgazar. 1.-Ayuda a nivelar la glucosa del organismo. Por esta razón suele recomendarse este alimento en pers ...

dietas adelgazar jengibre ...

Este quema grasas natural te ayudará a acelerar el metabolismo y a mejorar las digestiones ¿Sabes cómo preparar un quema grasas natural que te ayude a bajar de peso, a tener un vientre plano y a eliminar toxinas del organismo? Si no es así te encantará descubrir este remedio casero de jengibre y té verde; un quema grasas natural que podrás elaborar en solo unos pocos minutos y que te ayudará a ade ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar adelgazar con canela ...

Si combinas este té para adelgazar con una dieta sana podrás bajar de peso en poco tiempo y de una forma muy saludable ¿Te gustaría preparar un té para adelgazar que te ayudara a bajar de peso de una forma sencilla, natural y muy saludable? Si has respondido de manera afirmativa a esta cuestión te recomendamos que apuestes por la canela, una especia que favorece la pérdida de peso y potencia el bi ...

infusiones para adelgazar

Cómo preparar té de canela para bajar de peso, una bebida deliciosa que no solo acaricia tus sentidos sino que también puede ser tu aliada en la búsqueda de la pérdida de peso. Descubre sus beneficios, la receta perfecta, y cómo integrar esta infusión saludable en tu rutina diaria. El té de canela sirve para bajar de peso. El té de canela no solo es un deleite para los sentidos, sino que tambi ...

salud adelgazar bajar de peso ...

¿Te gustaría preparar un té para adelgazar que te ayudara a bajar de peso de una forma sencilla, natural y muy saludable? Si es así te gustará saber que el té de canela se convertirá en uno de tus mejores aliados. Y es que esta rica especia favorece la pérdida de peso y potencia el bienestar. Además, desprende una fragancia de lo más dulces y agradable para los sentidos. Cabe destacar, asimismo, q ...

dietas general

Infusiones que ayudan a bajar de peso Bienvenidos amigos a bellezaypeinados.com, hoy quisiera contarte mi experiencia y los resultados excelentes que el té de canela me ha dado para adelgazar, hoy te dare la receta fácil que te encantara. Hace tiempo atrás una amiga me dijo como podía adelgazar con infusiones de té de canela. Sinceramente no le creí mucho? Pero luego ella me explicó que la canela ...

dietas miel-perder-peso tratamientos ...

Consejos naturistas para perder peso con miel ¿Cómo estan amigas de manoslindas.com ? en esta semana continuamos compartiendo contigo, tips, recetas caseras y tratamientos que nos ayuden a perder esos kilitos que nos sobran, nuestro tema de hoy es cómo usar miel para perder peso, no has escuchado mal,. todas sabemos que la miel de abejas es ideal para problemas respiratorios, del corazón, infeccio ...