Belleza

Blog de francesca Idea guardada 28 veces
La valoración media de 148 personas es: Muy buena

10 errores habituales que envejecen tu piel sin que te des cuenta

Una piel joven posee dos características claves: la ausencia de arrugas y mucha mucha luminosidad. Para que esto sea posible, es necesario mantener a raya las manchas, los poros dilatados, ojeras, etc., y todas sabemos que no es tarea fácil, aunque tampoco se trata de un imposible. Basta con llevar una vida saludable, una rutina adecuada de cuidados y evitar pequeños hábitos cotidianos que, aunque ni siquiera lo imagines, están maltratando tu piel día tras día. Es realmente sorprendente la diferencia en la piel teniendo en cuenta estos errores tan frecuentes, así que memoriza cuáles son y ¡empieza a evitarlos hoy mismo!



1. No proteger tu piel del sol. Seguro que estás pensando que este punto no te afecta a ti, que tú siempre usas protección solar cuando vas a la playa o la piscina, pero te equivocas. Actualmente, el sol es más peligroso que nunca y, no solo en verano, sino durante todo el año. Salir a correr o andar por la calle largos ratos cada día sin protección solar puede tener consecuencias muy negativas en la salud de nuestro cutis. ¿La solución? Tienes dos opciones, bien aplicar un filtro solar tras tu crema hidrante y previa al maquillaje, o bien decantarte por una BB Cream que incluya un factor de protección solar superior a 40.

2. No reaplicar tu crema protectora solar cada dos horas. Aquí sí nos referimos a esos momentos de verano en los que pasamos largar horas bajo el sol. Tampoco deben olvidarse los amantes del deporte al aire libre o de las rutas por el campo. Aplicarse la crema al salir de casa y no volver a hacerlo en todo el día es lo mismo que no haber usado protección. Además, no te fíes de que el día esté nublado, o de que no estés en las horas consideradas de riesgo, porque la exposición te afectará igualmente.

3. Tomar el sol entre las 13 y las 17 horas. Muchas personas creen que este es el mejor camino para conseguir un bronceado rápido, pero también lo es para llenar tu cuerpo de manchas e, incluso, conseguir un futuro problema de salud serio. Por tanto, es mejor que aproveches estas horas para relajarte a la sombra o sentarte en alguna terracita.

4. No usar sombreros y gafas de sol. Están de moda y cumplen una función fabulosa a la hora de proteger nuestro rostro de futuras manchas y arrugas así que, ¿por qué no usarlos? Encuentra diseños que se ajusten a tu estilo ¡y no te separes de ellos durante el verano!



5. El tabaco. Sabemos que las fumadoras estabais temiendo este punto, pero es verdaderamente impresionante lo rápido que envejece la piel de una persona fumadora en comparación a una que no tiene este mal hábito. Infinidad de estudios e imágenes virales de Internet lo demuestran, y es que el tabaco le roba toda la luminosidad a tu rostro, lo reseca, ensucia, abre los poros y, por si todo esto fuera poco, destruye el colágeno e incentiva la aparición de arrugas, sobre todo el temido código de barras. 

6. No desmaquillarte. Todas amamos el maquillaje para vernos más guapas, pero es realmente importante retirarlo cada noche antes de dormir. A muchas personas les da pereza, sobre todo cuando llegan tarde a casa pero, ¿sabes lo que realmente le estás haciendo a tu piel? Por la noche, la piel aprovecha para auto-repararse de todas las agresiones que ha sufrido durante el día, relajarse y descansar. Sin embargo, el maquillaje no deja de contener químicos y siliconas, además de toda la contaminación que se haya ido asentando en tu rostro a lo largo del día, que obstruirán tus poros y dañarán la elastina y el colágeno. Todo esto interfiere en ese proceso de auto-reparación y, por tanto, impide que las células se regeneren y oxigenen correctamente. ¿El resultado? Mayor propensión al acné y a las arrugas, además de pérdida continua de luminosidad. Eso sin contar con todas las infecciones e irritaciones que podrán aparecer en tu piel y ojos.

7. La falta de una rutina de cuidados. Si a muchas les cuesta el punto anterior, seguramente tampoco se planteen seguir los pasos claves en el cuidado de la piel. No obstante, se trata del órgano más grande de todo el cuerpo y se encuentra expuesto ante todo lo que nos rodea. De ahí que sea crucial cuidarlo como se merece y prestarle atención día a día. Aunque parezcan muchos pasos, no te llevará más de 5 minutos y los resultados, ¡se notan! Usa siempre productos adecuados para tu tipo de piel y aplícalos en este orden: limpiador, tónico, sérum, crema hidratante y, por el día, protector solar. Además, podemos realizar un tratamiento específico para ciertos problemas, como Skin Renewal de Swiss Clinic, que nos ayuda a reducir manchas, arrugas y cicatrices de manera eficaz. 



8. Una mala alimentación. Ya es conocido por todos que ciertos alimentos pueden influir desde dentro en el aspecto externo de nuestra piel. Así, abusar de azúcares, grasas saturadas y alimentos procesados también incentivará que nuestra piel pierda su lozanía y se muestre apagada.

9. No dormir lo suficiente. Como te comentábamos más arriba, la piel se restaura por la noche, por lo que dormir menos de ocho horas, no sólo afectará a dicho proceso, aumentando la aparición de arrugas, sino que también incentivará la aparición de las temidas bolsas y ojeras. Sabemos que el día no tiene suficientes horas, pero el sueño debe ser una de tus prioridades. Si eres de las personas a las que les cuesta dormir, consulta con tu médico o recurre a tratamientos naturales que te permitan descansar lo suficiente.

10.  Mucho estrés. El estrés no es bueno para nada, pero menos aún para nuestra piel. Este hará que nuestra sangre se centre en oxigenar y dar energía a nuestros órganos vitales, dejando en un segundo plano nuestra piel, que perderá su luz natural. Asimismo, desencadenará la producción de cortisol, con efectos nefastos a la larga, ya que potenciará el envejecimiento prematuro. Puesto que no podemos decir adiós tan fácilmente al ritmo de vida que tenemos, al menos debemos combatir el estrés mediante técnicas de meditación o reservando algún día para nosotras, en el que nos mimemos un poco y recurramos a nuestros tratamientos de belleza favoritos.


Si, por desgracia, ya es tarde y tu piel presenta algunas imperfecciones, como manchas, cicatrices, marcas de acné o arrugas, ¡no te preocupes! Aún estás a tiempo de revertir estos defectos y volver a la senda de los buenos hábitos. Todo lo que necesitas es acudir al tratamiento adecuado para estos problemas. Nosotras os aconsejamos Skin Renewal, de Swiss Clinic, el tratamiento de moda basado en rituales de belleza tradicionales y que ha sido reconocido con galardones como el de Mejor Innovación del año en Suecia.

Consiste en dos productos que se combinan entre sí. Por un lado su Skin Roller, un rodillo de micro púas que crea pequeños microcanales, haciendo que la piel, al sentirse dañada, de lugar a la curación y producción de colágeno. Sus micro púas cuentan con dos longitudes, la de 0.2 mm destinada al contorno de ojos, manchas solares, marcas de expresión y acné; y de 0.5 mm enfocada a las arrugas y cicatrices muy profundas. Estos microcanales harán que los ingredientes activos de la segunda parte del tratamiento, el Rejuvenating Serum, se absorban de manera hasta 300% más eficaz, trabajando en profundidad y reforzando la curación con piel nueva y sana. Así, conseguiremos estimular y revitalizar la piel desde el interior, reduciendo todas esas imperfecciones que impiden que nuestro rostro se vea más joven, incentivando la circulación y reduciendo los poros dilatados.

Fuente: Swiss Clinic


¡Ya no hay excusas para tener un rostro joven por más tiempo!
 
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

piel para el rostro sobre consejos de belleza ...

5 hábitos que pueden arruinar la piel

Dormir con la cara maquillada y reventar los granitos son algunos de los malos hábitos que pueden arruinar la piel Existen algunos hábitos que, a pesar de llevar años formando parte de nuestra vida y de nuestra rutina de belleza, pueden arruinar la piel y provocar que pierda tersura, luminosidad y suavidad. Pero en ¡Siéntete Guapa! tenemos una muy buena noticia: es posible poner fin a la gran mayo ...

general alimentación alimentación sana ...

Malos hábitos que envejecen tu piel

Fuente De repente un día te miras al espejo y notas que la piel joven y fresca que tenías hace solo unos años ha desaparecido, encontrándote un sinfín de líneas de expresión, arrugas, tono apagado y cetrino, manchas y rojeces, falta de luminosidad, vamos que te ves hech@ un cromo y no sabes como ha podido ocurrir para, aún cuidándote con los mejores cosméticos del mercado, evitar que el envejecimi ...

maquillaje piel tips ...

Errores de maquillaje que envejecen 10 años

El maquillaje para muchas de nosotras, es indispensable ya sea para utilizarlo a diario o bien para utilizarlo en eventos especiales, pero existen ocasiones en que posiblemente algún producto no lo estamos aprovechando de la mejor manera, y por ello nos está haciendo ver más grandes de edad teniendo como consecuencia aparentar 10 años más. Es por ello que por medio de este vídeo te doy a conocer ...

general belleza antiaging ...

¡Errores que envejecen tu piel!

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Todo, todos; comentemos errores todos los días que sin imaginarlo nos están envejeciendo la piel! Por más dramático que pueda sonar pero es verdad. En este post te voy a dar 4 tips para que los evites a toda costa y salves tu piel. En nuestra rutina no solo debemos incluir unas buenas 7-8 horas de sueño a diario, buena alimentación, limpieza, exfoliación e hidrat ...

maquillaje belleza

Errores en el maquillaje que envejecen

El abuso en el exceso de maquillaje hace que este en vez de hacernos lucir más jovenes nos hace ver con 10 años demás. Mientras más fresco sea el maquillaje, más joven se verá el rostro. Tener el rostro limpio y humectado evita que las lineas de expresión se asentuen. Errores en el maquillaje y que podemos cambiar Base: Utilizar una base con el tono más oscuro o más claro que el nuestro o de textu ...

Belleza belleza cuidados de la piel ...

10 errores a evitar si tu piel es sensible

Contar con una piel extremadamente sensible puede ser un verdadero calvario para quienes padecen de este problema, tanto como quienes tenemos que lidiar con los inconvenientes de un cutis graso. Y es que hay un montón de cosas que pueden desatar las peores reacciones en uno con demasiada sensibilidad, desde la joyería (incluso la más fina) hasta ciertos productos que no se sabe que hacen daño, sin ...

Tratamientos peeling químico

Peeling químico: rejuvenece tu piel

El peeling químico es un procedimiento muy común que puede ayudarnos a sentirnos mejor con el aspecto general de nuestra cara. La edad, el sol, la genética o las hormonas, entre otras muchas causas, provocan arrugas, manchas o acné en la cara que no quedan demasiado bien… (aunque lo intentes ocultar con el maquillaje) El peeling químico es un proceso seguro ayuda a quitar esas manchas, arrug ...

general salud y belleza arrugas ...

Tu ciudad produce arrugas

Tu ciudad produce arrugas.

Recientes investigaciones conectan los puntos entre la contaminación y el envejecimiento. Pienso en la contaminación cada día. Sobretodo cuando camino por las calles de mi ciudad. En mi rutina diaria no faltan el suero antioxidante y la protección solar (incluso en invierno y días nublados o lluviosos), pero según un estudio reciente publicado en el “Journal of Investigative DermatologyR ...

general consejos de belleza cuerpo - consejos de belleza ...

7 errores que debes evitar para cuidar tu piel

Para cuidar tu piel lo que tienes que hacer es tener cuidado de no cometer una serie de errores. Muchas veces no somos conscientes del daño que provocamos en nuestra piel y que pueden ser incluso irreparables. En este artículo te enseñaremos cuáles son. 1. Evita tocarte la piel de la cara de forma continua. Este mal hábito puede causar manchas y cicatrices. 2. No te muerdas los labios. Este mal ...

piel higiene buena cara ...

5 errores graves que cometes al limpiar tu piel

Creo que a estas alturas ya tienes claro que es importantísimo limpiar la piel del rostro ¿o no?. Si no lo tienes tan claro es que no me has leído lo suficiente, ya que es mi mantra en cada artículo. Pero … ¿sabes cuándo y cómo hacerlo correctamente? Los residuos que produce nuestra piel, la polución, el maquillaje, los tratamientos que nos aplicamos … todo se va depositando sobre el ...