La vitamina E es un poderoso #antioxidante que realmente puede absorber la dañina luz UV y proteger las células de la piel. También repara el daño solar en el cuero cabelludo, que puede causar que el #cabello se adelgace.
En un estudio, sobre los suplementos de vitamina E, se estudiaron durante ocho meses apacientes con pérdida de cabello. Treinta y ocho personas recibieron unsuplemento y algunos recibieron un placebo.
El grupo suplementado tuvo una mejora del 34% en el crecimiento del cabello .
La #cebada es una muy buena fuente rica en vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, minerales como el selenio, calcio, magnesio, hierro, potasio y zinc. Hay un número de beneficios nutricionales del agua de cebada que ayudan a tratar y prevenir una variedad de enfermedades y trastornos.
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Agua de Cebada
100 gr. de granos de cebada
1 l. de agua
La cáscara de un limón
1 palito de canela
Para endulzar: miel, panela o azúcar de caña integral
Lavar los granos de cebada , introducirlos en una olla con agua hirviendo junto a la canela y cáscara de limón. Colar y endulzar con miel. Tomarla bien fria o al gusto.
La puedes utilizar como base para tus zumos y así potenciar los resultados.
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