Hay algunas cosas que nadie discute, si dices cosas como que el agua del mar lo cura todo o que la gente no lee, nadie lo va a poner en duda, y el mundo de la nutrición ocurre lo mismo, hay cierto alimentos que nadie pone en duda que sean buenísimos para la salud, sólo tienes que hacer la prueba y preguntar a alguien por el chocolate negro o por el aceite de oliva, seguro que todo el mundo conoce muchas de sus propiedades, y realmente las tienen pero... ¿de verdad son tan saludables para nuestra alimentación? Sin duda este Reto Operación Cuerpo 10 es maravilloso para la salud. No olvides anotar todos los tips para el Reto Operación Cuerpo 10. Aquí te describiremos todos los consejos sobre el Reto Operación Cuerpo 10.
Todo el mundo cree que saber que "Súper Alimentos" no pueden faltar en una alimentación saludable, por eso cuando nos empezamos a cuidar los introducimos en nuestra dieta, y es entonces cuando llega la sorpresa... ¿por qué ni adelgazo ni veo más saludable si lo estoy haciendo bien?
La respuesta es muy sencilla, hay algunos súper alimentos que no son tan buenos como creemos y están boicoteando nuestra dieta.
En el vídeo de hoy te cuento que 5 Súper Alimentos se cargan nuestra dieta, es verdad que los 5 alimentos del vídeo pueden tener beneficios para la salud (unos más que otros) pero a lo mejor no entendemos su uso de la forma correcta.
¿Quieres saber si tú los incluyes en tu dieta de la forma correcta?, pues no te pierdas el video.
¿Conoces algún otro Súper Alimento que arruine nuestra dieta?
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