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Remedio contra la caída del cabello

La caída del cabello es un tema delicado y una de las cuestiones más complicadas en el mundo de la estética. A todos nos gusta lucir un pelo bonito, sano y brillante, sin embargo, la alopecia o pérdida anormal del cabello impide que nos sintamos seguros, llegando a afectar a nuestro estado de ánimo y felicidad.

Es importante tomar precauciones desde el principio, nunca esperar a que se convierta en un problema grave.

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(Imagen: Sabiway)

En este sentido, existen alimentos que nos ayudarán a frenar su caída gracias al aporte nutricional que éste necesita: frutas, verduras (sobre todo las de hoja verde, como por ejemplo las espinacas), la carne roja y blanca, el marisco, el aceite de oliva, el chocolate o los frutos secos son sólo algunos de ellos.

En definitiva, una alimentación rica y variada que combine vitaminas, cobre, zinc, azufre, polifenoles, magnesio, proteínas, resveratrol... ¿Nuestra máxima a partir de ahora? 'Comer sano y equilibrado'.

Si crees que con la dieta únicamente no conseguirás suficientes resultados, también puedes optar por utilizar productos específicos, en el mercado encontrarás miles. Y, por supuesto, consulta con tu médico, él te hará un diagnóstico y aconsejará un tratamiento personalizado y, por lo tanto, mucho más eficaz.

Otra opción es recurrir a soluciones caseras como el vinagre de manzana que fortalece, aporta brillo y vitalidad, elimina residuos y equilibra el PH.

 -  Ingredientes:
Agua tibia.
2 cucharadas de vinagre de manzana.
Recipiente en el que colocar la mezcla.

 -  Procedimiento:
En primer lugar, lavaremos nuestro cabello y retiraremos bien la humedad. Posteriormente, aplicaremos la mezcla y dejaremos actuar durante al menos un minuto. Por último, se debe aclarar con abundante agua fría y secar con tan sólo con una toalla.

Para aplicarlo podéis comprar un recipiente con pulverizador, de esta forma será más cómodo. Una vez a la semana será suficiente, aunque dependerá de las características de tu cabello.

Te dejo el vídeo para que no te pierdas el paso a paso ;):



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