Pensar que somos feas es malo para la salud

Hola chicas! Hoy os traigo el primer post del año, el cual espero os resulte interesante. Llevo tiempo buscando información sobre un tema controvertido, los Lácteos. Siempre nos han dicho que tomar lácteos es bueno y necesario para la salud pero ¿Y si fuera al revés? Hay una gran industria que depende de la explotación animal para ganar dinero ¿a costa de los animales y...de nuestra salud? Últimam ...

El café después del agua es la bebida más consumida por el mundo y es por esto que la pregunta del millón es ¿tomar café a diario es bueno o malo para la salud?, si bien es cierto que el café es una de las bebidas que los médicos suelen eliminar de nuestra dieta algunos estudios han demostrado que el consumo moderado de café en personas sanas puede ayudar a reducir el riesgo de padecer algunas enf ...

Cómo la belleza empieza por dentro y he notado que a muchas les está faltando que les suba la autoestima les dejo un ejercicio simple, pero esta vez es para el corazón... El árbol de los logros es una sencilla técnica que te permitirá reflexionar sobre tus logros y cualidades positivas, analizar la imagen que tienes de ti mismo y centrarte en las partes positivas. Con esta técnica podrás evaluar e ...

Hola de nuevo , este post de hoy esta escrito por un autor invitado, por Jorge Ruiz San Miguel, gracias a el vamos a aprender muchas cositas sobre el ácido hialuronico, espero que al igual que yo lo encontréis muy interesante. " Este componente se cataloga como un polisacárido y posee una estructura gelatinosa. Podemos encontrar ácido hialurónico en las personas, especialmente en nuestras ar ...

La autoestima es fundamental para nuestra salud mental y bienestar emocional y a menudo, nos encontramos luchando con la negatividad interna y la duda sobre nosotros mismas. Pero las afirmaciones diarias pueden ser una herramienta poderosa para fortalecer nuestra autoestima y cultivar una mentalidad positiva; por lo que hoy compartiré contigo una serie de afirmaciones para la autoestima que puede ...

Retirar el maquillaje después de un largo día de trabajo o el hecho de que estemos agotadas, a veces es tarea complicada. Siempre he oído que eliminar el maquillaje con toallitas es malo para piel, pero... Qué hay de cierto en todo eso??. Hoy en el blog sopesamos los pros y los contras de las toallitas desmaquillantes. Durante la noche se produce la renovación celular haciendo que la piel respi ...

El cabello afro textura o rizado, es muy frágil y débil, esto depende mucho del patrón de rizo que se tiene. Por ello para responder a esta pregunta lo que debemos hacer preguntarnos principalmente si estamos usando las herramientas adecuados. La peinillas (o los peines) de cerdas anchas son lo ideal a la hora de manipular el cabello afro, tal como lo explico en el siguiente video.

Porqué funciona? Debemos aprovechar este día muy especial que tiene la presencia de la Luna Azul, para conectarte con tu yo interior y así obtener aquella petición deseada, ya que según los conocedores de los astros, nos dicen que una Luna Azul representa tres veces más poder que una Luna Llena normal. Más información: dietadelaluna.com Qué mensaje nos trae? El mensaje que nos trae es de una gran ...

La chia- rico en Omega 3- conoce sus propiedades para bajar de peso-colesterol e hipertensión¿Haz oído hablar de la chía ?, pues les contare chicas, que la chia tiene múltiples propiedades para el bienestar de nuestra salud que no pueden desaprovechar, si te preocupa el estar subida de peso, la chia te puede ayudar a bajar esos kilitos demás, y no solo eso, ya que la chia gracias al Omega 3 que po ...

A veces piensas que lo que haces en la vida no tiene ningún efecto, por ejemplo: ¿por qué estudiar italiano si el inglés es el idioma que domina el mundo? mi respuesta: todo tiene un sentido en la vida. Absolutamente todo lo que hagamos, lo necesitaremos o nos ayudará alguna vez, aunque no lo veamos en un futuro próximo. Cuando era niña practicaba Tae Bo, y entrenaba mis piernas... lo abandoné def ...