comunidades

Jugo de melón para bajar de peso

El melón es una fruta muy dulce y deliciosa que tiene muchos beneficios no sólo para el cuerpo, sino también para la salud de los ojos, mejora la piel, elimina el estrés e hidrata bastante, y, además es ideal a la hora de bajar de peso.

El día de hoy deseo darles la receta para preparar un jugo de melón para bajar de peso, que además de estar delicioso, es muy refrescante, te ayudará a perder esos kilitos que tanto te molestan, mejorará tu piel notablemente, te dará energía y para días calurosos es ideal.

Muchas personas están bebiendo este tipo de jugos naturales para bajar de peso, ya que además de ayudarlas a eliminar esos kilos de más, también las alimenta debido a los ingredientes que contienen y las refresca al mismo tiempo. Y es que recordemos que hasta las famosas tienen un batido verde, que las ayuda a mantenerse en forma y a eliminar toxinas de su cuerpo, sin afectar su salud.

Jugo de melon para bajar de peso
Este jugo de melón para bajar de peso además te ayudará a eliminar el líquido que tienes retenido, que en ocasiones causa inflamación y dolor en las piernas y los pies, además elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.

Consumir este jugo o el melón sólo, ya que se trata del ingrediente principal del mismo, también previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo, aporta fibra, potasio, calcio, ácido fólico y zinc, y nivela el colesterol alto.

Receta para preparar jugo de melón para bajar de peso

Es recomendable tomar un vaso de jugo en las mañanas y uno en las noches, si deseas puedes sustituir el agua por hielo para hacerlo más refrescante y lograr así un smoothie y también puedes agregar para endulzar un poco más stevia (nunca azúcar).

Los ingredientes que les daré a continuación, son los que necesitarás para preparar el jugo para un día, es decir dos vasos de jugo. No existe un tiempo límite para consumir este jugo, eres tú quien decide, cuánto tiempo deseas tomarlo.

Medio melón picado

Una taza de fresas

4 hojas de lechuga previamente lavada y picada

Un vaso con agua
Preparación del jugo de melón para bajar de peso

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, hasta que se mezclen completamente. Si notas que está muy espeso y no se licuan bien, agrega un poquito más de agua. Listo para consumirlo?

El jugo que te sobre, debes guardarlo en la nevera para que se mantenga frío y fresco. Además para que las frutas duren mucho más tiempo, puedes porcionarlas y guardarlas en el congelador para que se mantengan frescas y sea mucho más rápido hacer el jugo.

Imagen: Candace Nast

¿Te gusto este post? suscríbete o sigue a Cositas Femeninas en Facebook, Twitter o Google+

Fuente: este post proviene de Cositasfemeninas.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general bajar de peso remedios caseros ...

Jugo especial para bajar de peso saludablemente

Bajar de peso no es una tarea fácil, sobretodo cuando no llevamos hábitos de vida saludables, sin embargo si somos disciplinadas y conscientes de lo importante que es tener un peso ideal y saludable (Visita: Cuál es tu peso ideal según tu estatura), lograremos no sólo mejorar nuestra salud, sino también nuestra imagen y esto sólo lo logramos llevando una alimentación sana y equilibrada, además de ...

dietas sobre dietas y ejercicios adelgazar ...

Jugo verde para bajar de peso

Si preparas este jugo verde para bajar de peso adelgazarás y te beneficiarás de las virtudes de las frutas y verduras Si sustituyes las meriendas copiosas y ricas en calorías por el jugo verde para bajar de peso que te presentamos en esta ocasión podrás adelgazar en poco tiempo y gozando de una buena salud. Y es que las frutas y verduras que se utilizan para elaborar smoothies o batidos verdes no ...

general bajar de peso remedios caseros ...

2 jugos naturales para bajar de peso

Muchas personas buscan día a día productos y maneras de bajar de peso de forma rápida y sin hacer muchos esfuerzos, sin embargo muchos de los productos que vemos diariamente en televisión o en el mercado, no cumplen con las expectativas que tenemos, son muy costosos y en ocasiones afectan nuestra salud, además es importante recordarles que ningún producto es milagroso, si no es acompañado con una ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Jugo para perder peso en poco tiempo

¿Tienes algunos kilos de más los cuales deseas perder en poco tiempo sin afectar tu salud y sin recuperarlos?… este artículo es para ti. Como todas sabemos, para bajar de peso es necesario cambiar los malos hábitos de vida, comenzar a movernos más, alimentarnos mejor y consumir bastante agua durante todo el día. Sin embargo muchas mujeres ven que a pesar de hacer todo esto, no han logrado pe ...

zumo reducir medidas adelgazar ...

Jugo / Zumo para reducir medidas

Los lunes me encanta tomar jugos que ayuden a mi cuerpo en sus proceso natural de desintoxicación. Al eliminar toxinas eliminamos grasa. Como ya lo he dicho antes 1kg de grasa ocupa mas espacio que 1kg de musculo, por eso si eliminamos grasa también reducimos medidas. El día de hoy les comparto un jugo que por sus ingredientes nos ayuda a reducir medidas en 2 semanas. Es importante aclarar que los ...

general bajar de peso remedios caseros ...

10 jugos para bajar de peso naturalmente

Adelgazar no es una tarea fácil y más cuando nos encanta la comida poco saludable y no nos gusta mucho hacer ejercicios, sin embargo, últimamente vemos como muchas personas han tomado conciencia de lo beneficioso que es para nuestra salud, llevar hábitos de vida saludables, que además de ayudarnos a mantener nuestro peso ideal, también nos haga lucir ese cuerpo que tanto deseamos. En este momento ...

adelgazar bajar de peso como limpiar el higado ...

Jugo Maravilloso para Comenzar a Bajar de Peso

Jugo Maravilloso para Limpiar el Hígado Si deseas potenciar tus planes de adelgazamiento es muy importante que mantengas un hígado limpio. Muchas veces comenzamos un plan de dietas y vemos en pocos dias como no adelgazamos lo que quisieramos y eso nos desmotiva y nos hace perder la idea de adelgazar y nos decimos: ! Haga lo que haga jamás logro bajar de peso! . El detalle que muchos obviamos es qu ...

remedios caseros general bajar de peso ...

11 aguas de hierbas para bajar de peso

Es conocido por todos que las abuelas solían utilizar las agüitas de hierbas para sanar muchas de nuestras dolencias, pero en este momento estas mismas aguas están siendo utilizadas para bajar de peso, relajarnos y eliminar la retención de líquidos. Además de ser sencillas, deben estar acompañadas de una alimentación balanceada y ejercicio regular para mantener nuestra salud y además lograr la red ...

general bajar de peso remedios caseros ...

9 infusiones para bajar de peso

¿Estás llevando una alimentación saludable, haces ejercicio y no has logrado bajar de peso como desearías?… este artículo te ayudará. Existen diferentes infusiones que tienen propiedades adelgazantes, con las que además eliminarás toxinas, retención de líquidos, mejorarás tu digestión y reducirás la inflamación abdominal. Además estas bebidas naturales para adelgazar, te ayudarán a eliminar ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Cómo perder peso con Aloe Vera (sábila)

El aloe vera (sábila) es una planta medicinal utilizada por nuestras abuelas y madres para aliviar trastornos digestivos, cuidar la piel y el cabello. Además es reconocida por su potente efecto depurador del organismo, que nos ayuda a eliminar toxinas y residuos, y lo que es mejor, potencializa la pérdida de peso junto con una alimentación saludable y ejercicio regular. La sábila nos ayuda a elimi ...