Muchos famosos se suman a este reto: 'plank challenge'
Famosos como el piloto Fernando Alonso ya se han sumado al 'plank challenge'. Con 6 minutos al día de este ejercicio conseguirás un vientre plano y fuerte. ¿Te unes?
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Ejercicios para perder barriga. Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a perder barriga y lograr un vientre plano
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Como aumentar los glúteos sin cirugía
¿Qué te parece si mejoramos nuestro trasero? ¡Vamos a ello! ⬇⬇
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Os dejamos algunos consejos que nos ayudarán a tonificar el trasero. :)
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Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a estilizar el rostro y vernos mejor
Ejercicios para tonificar los glúteos, ¡no te lo pierdas!
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¿Arrugas en la cara? Con estos ejercicios verás como se suavizan... ¡o desaparecen!
No podemos retroceder en el tiempo, pero sí ayudar a que nuestra cara no muestre todo el que tenemos ;) Estos ejercicios son efectivos y nada difíciles de hacer.
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El problema de los glúteos es que para tenerlos potentes normalmente hay que hacer sentadillas, con lo que sufren las rodillas. Con estos ejercicios no ocurrirá eso
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Consigue esos glúteos que quieres, redondos y perfectos, con estos ejercicios de bandas elásticas. Fácil puedes hacerlo mientras ves la tele ;)
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