Entrenando para un 5K

Mis amigos y yo correremos un 5K en un par de meses y quiero compartir con ustedes algunas de las cosas que estoy haciendo para prepararme. Es muy importante que antes de empezar cualquier plan de entrenamiento lo consultes con tu médico. Nunca he corrido una carrera, vaya ni siquiera corría para alcanzar el metro… Read More Entrenando para un 5K
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