En la primera consulta realizamos tu historia nutricional donde se valoran aspectos como:
− Bioimpedancia: Mediante una báscula de impedancia registramos, no solo tu peso, sino la masa muscular y la grasa. Para nosotros es importante saber que tu pérdida de peso se realice de forma adecuada en base a la masa grasa.
Además tomamos una serie de perímetros corporales que nos aportan más información sobre tu composición corporal.
− Chequeo de hábitos alimentarios y preferencias para trazar tu objetivo y la estrategia a seguir.
− Registramos datos analíticos para una intervención nutricional en caso de déficit de algún micronutriente (ej. Carencia de hierro o vitamina D) o dislipemias (ej. Colesterol o triglicéridos elevados) o hiperglucemias, etc.
En cada consulta realizamos el análisis corporal mediante bioimpedancia y vamos trabajando en la estrategia para lograr tu objetivo.
Te aportamos herramientas nutricionales como: aprender confeccionar tus menús a medida, ideas de recetas para incorporar a tu día a día, asesoramiento sobre composición nutricional los alimentos, ejercicios de coaching nutricional, etc.
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