Reduce tu barriga con este licuado
Un cuerpo saludable empieza con una buena base asi que reduce tu barriga con este licuado . Un organismo limpio de toxinas absorbe mejor los ingredientes, funciona con más eficacia y previene las enfermedades. Hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo licuado que además de nutrirnos nos ayudará a limpiar nuestro organismo, reforzar nuestras defensas, acelerar el metabolismo y quemar grasa corporal. Un excelente complemento a nuestra dieta que unido a hábitos de vida más activos nos asegura el éxito.
La importancia de reducir barriga
La acumulación de grasa abdominal es mucho más que un problema estético, ya que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares. Además, se elevan las probabilidades de sufrir ataques cardíacos.
Licuado casero para eliminar grasa abdominal
La manera perfecta de eliminar la grasa del abdomen es elegir bien los ingredientes y acompañarlo de ejercicio físico diario. El siguiente licuado casero que vamos a aprender a elaborar es una mezcla perfecta para perder peso, ya que aúna alguno de los alimentos con más poder quemagrasa que tenemos a nuestro alcance. Ingredientes muy comunes y económicos que unidos con hábitos de vida activos te aseguran un gran resultado:
Ingredientes necesarios
1 pepino, 1 puñado de perejil, 1 cucharada de ralladura de jengibre, 1 limón y medio vaso de agua.
Cómo elaborar el jugo natural
Lava bien el pepino y pásalo por la licuadora para extraer su jugo. Añádelo a una jarra junto con medio vaso de agua, una cucharada de jengibre rallado, el zumo de un limón exprimido y un puñado de perejil. Bátelo durante unos segundos y tómalo al momento. Saludable, nutritivo y refrescante.
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