¡Es viernes! Y como viene siendo habitual en nuestro blog, este día está dedicado al mundo beauty & healthy. Hoy nos centramos en el segundo punto y vamos a ver las mejores apps para estar en forma. Seguro que con la llegada del nuevo año uno de los primeros propósitos era ir al gym o hacer deporte regularmente, algo que deberíamos hacer y no por estar delgadas sino saludables y dejar de lado la vida sedentaria.
En muchos casos nos da pereza ir al gym o nos parece monótono, pues bien como adictas al móvil que somos, si a día de hoy todos los somos, vamos a ver algunas apps que seguro nos ayudan a ser más constantes con nuestros ejercicios.
Nike+ Training Club, si alguna vez quisiste tener un personal trainer, esta es tu app, nos ofrecen programas personales de cuatro semanas según el objetivo que queramos conseguir, como tonificar, fortalecer o estilizar. Cuenta con bastantes contenidos, más de 100 entrenamientos, ¡para que no te aburras nunca!.
RunKeeper, la app de los runners, lo hemos dicho por activa y por pasiva, de echo en uno de nuestros post os incitábamos para que os engancharais al running. Pues bien, con esta app conseguiréis la motivación necesaria, es una de las aplicaciones mas in del momento.
Si por el contrario sois fans del yoga, también hay una app perfecta para vosotras, su nombre Yoga In Bed, aunque se puede practicar en cualquier sitio, encontraréis un buen número de ejercicios y sesiones para vuestras sesiones.
Y si sois competitivas y siempre queréis ganar, ganar, ganar y volver a ganar como diría Luis Aragonés, Nexercise es la app que buscabais, se basa en un sistema de puntos y logros, te "picas" contigo misma o incluso puedes competir con amigos, querrás superar todos los retos e ir consiguiendo más puntos para mantenerte en el top… ¡ideal para no parar de hacer deporte!
¿Juegos y deporte? Sí es posible, de echo puedes vivir tu propia película de acción, se trata de la app Zombies Run y se trata como su nombre indica, de huir de los zombies para mantenerte a salvo, ¿y cómo huyes de ellos’? ¡Corriendo! Pero de verdad, cálzate las zapatillas y sal disparada que tienes una legión de ellos justo detrás tuyo!
¡Te sientes culpable después de la comilona que te has pegado? No pasa nada con la app Check & Burn tras caer en la tentación sabrás la cantidad de calorías ingeridas ¡y la mejor manera de quemarlas
Claro que hay apps de música específica para cuando estés haciendo deporte, con FitRadio podrás crear, listas de reproducción, según tus gustos, tu rutina de trabajo incluso según tu rimo cardíaco!.
Como veis deporte y tecnología cada vez están más unidos, nosotras como siempre os recomendamos que busquéis un tipo de ejercicio que os motive y una app que os motive, así vuestras rutinas serán mucho más divertidas!
Las mejores apps para estar en forma
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