Jugo para perder peso sin mucho esfuerzo

Aunque perder peso es una tarea complicada, más aún cuando no se llevan hábitos de vida saludable, existen bastantes ayudas que nos acercarán a tener un peso ideal y a mejorar nuestra salud, obviamente es importante que comencemos a ser más concientes de lo que comemos diariamente y también a movernos más, ya que no existe nada milagroso a la hora de eliminar esos kilos de más.

Llevar una vida saludable es muy sencillo, simplemente debemos alimentarnos de manera adecuada, con horarios bien definidos y alimentos saludables; realizar alguna actividad física por lo menos tres veces a la semana, beber bastante agua y acudir a los remedios caseros que además de ayudarnos a perder peso también son buenos para mejorar nuestra salud.


También te invitamos a leer: Jugo de avena y manzana para perder peso.


Jugo para perder peso sin mucho esfuerzo
© Chris Boswell – Fotolia.com

El día de hoy deseo hablarles de un delicioso jugo para perder peso sin mucho esfuerzo, que acompañado de esos buenos hábitos de vida que les mencioné anteriormente, harán que elimines esos kilos que te están molestando. Este jugo además limpiará tu colon, mejorará tu digestión y activará tu metabolismo.

Delicioso batido para bajar de peso sin tanto esfuerzo

Este jugo lo debes tomar todas las mañanas en ayunas y al contener tantos nutrientes y fibra, se convertirá en el mejor desayuno. Es recomendable a media mañana consumir algún alimento sano y suave para complementar y de esta forma no llegar con tanta hambre al almuerzo.


También podría interesarte: 5 jugos para perder 2 kilos en una semana.


Para preparar este jugo necesitarás los siguientes ingredientes:



Una cucharada de avena en hojuelas

Una cucharada de linaza o una cucharadita de semillas de chía

Un trozo pequeño de papaya

Un tozo pequeño de piña

Un tallo de apio

Un trozo de gel de sábila

Una naranja pelada y sin pepas

Medio o un vaso con agua

La noche anterior a la preparación del jugo, debes dejar en un vaso la cucharada de avena en hojuelas en agua y al día siguiente deshechas del agua y sólo agregas a la licuadora las hojuelas.


Te invitamos también a leer: Cómo perder peso con aloe vera (sábila).


Agrega todos los ingredientes a la licuadora, la naranja debes agregarla pelada y sin pepas. Procesa por completo y bebe de inmediato. Si sale más de un vaso de jugo, no te preocupes ya que puedes guardarlo en el refrigerador para tomarlo en la noche antes de acostarte o beberlo en ese instante.

¿Te gusto este post? suscríbete o sigue a CositasFemeninas.com en: Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, Youtube


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Muchos de los jugos que se consumen para bajar de peso contienen una combinación de fibra y frutas que tienen excelentes resultados si se toman junto con una alimentación saludable y ejercicio regular.Estos jugos en muchas ocasiones son incluidos como parte de un desayuno saludable, ya que además de alimentarnos sanamente, nos otorgan mucha energía para comenzar la jornada, nos ayudan a sentirnos ...

Perder peso se ha convertido en el objetivo de miles de personas en todo el mundo, pues en la actualidad está comprobado que más allá de lo físico, el lograr un peso saludable y estable es la garantía de una buena calidad de vida con el pasar de los años.La alimentación y la práctica de actividad física son las dos claves para quemar calorías y bajar kilos en poco tiempo; sin embargo, como complem ...

Bajar de peso supone un reto para todas las personas, y más cuando caemos en la tentación de la comida. Siendo que es la debilidad de muchos, que preferimos tener unos kilitos de más pero disfrutar un buen plato de comida o un excelente postre.Pero gracias a muchos otros que se atrevieron a probar, lograron conseguir un jugo para bajar de peso en 7 días, pero en estos tiempos modernos, existen muc ...

Los remedios caseros para perder peso se convierten en el complemento ideal de las personas que desean adelgazar y que apuestan por llevar una dieta sana y por practicar deporte con frecuencia. Y es que están elaborados con ingredientes naturales que, además de acelerar la quema de grasas y de saciar el apetito, nos dan la oportunidad de acabar con los kilos de más sin dañar la salud. En Trucos ...

Muchas mujeres quisieran perder algo de peso, pero se les hace difícil empezar una dieta y peor aún llevarla a término. La sóla idea de saber que se está a dieta produce ansiedad y eso las convierte en una cuesta difícil de superar. Hoy te presentamos 12 hábitos fáciles de integrar a tu vida y que numerosos estudios han concluido que ayudan a perder peso. Introduce estos pequeños cambios en tu ...

¿Tienes algunos kilos de más los cuales deseas perder en poco tiempo sin afectar tu salud y sin recuperarlos? este artículo es para ti.Como todas sabemos, para bajar de peso es necesario cambiar los malos hábitos de vida, comenzar a movernos más, alimentarnos mejor y consumir bastante agua durante todo el día. Sin embargo muchas mujeres ven que a pesar de hacer todo esto, no han logrado perder pes ...

Cómo preparar jugo verde para bajar de peso, una poderosa fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a quemar grasa. Jugo verde para bajar de peso. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el jugo verde para bajar de peso en 7 días. Qué es el jugo verde? Quieres bajar de peso de manera rápida y saludable? Entonces el jugo verde es la respuesta! ...

El aloe vera (sábila) es una planta medicinal utilizada por nuestras abuelas y madres para aliviar trastornos digestivos, cuidar la piel y el cabello. Además es reconocida por su potente efecto depurador del organismo, que nos ayuda a eliminar toxinas y residuos, y lo que es mejor, potencializa la pérdida de peso junto con una alimentación saludable y ejercicio regular.La sábila nos ayuda a elimin ...

La Mejor Forma De Perder Peso Sin Rebote ¿Qué es el efecto rebote? Se le conoce como efecto rebote al proceso volver a recuperar la misma cantidad de kilos o muchos más después de adelgazar. Por ejemplo, bajamos unos 15 kilos con algún método de pérdida de peso que hay por ahí. Luego de pasado? Read More

Para perder peso naturalmente es necesario mantener una dieta balanceada no sólo para conservar el cuerpo en forma, sino pata mantenerlo bien nutrido. En algunos casos las personas quieren perder algunos kilos de más rápidamente e inician a realizar dietas extremas para que al final se vean delgadas, lo que no saben es que al tomar esta medidas pueden estar propensas a enfermedades por la falta de ...