Cómo cuidarte las manos cuando eres ama (o amo) de casa


Hola a todas y todos.

Hoy quiero hablaros de un tema muy importante: cómo cuidarse las manos trabajando en casa. Mantener la casa, y más si tienes niños, es muchas veces una tarea ingrata, poco recompensada que, además, puede ser perjudicial para nuestro cuerpo, y las manos son, seguramente, las partes que más sufren. Por supuesto, si tu trabajo es de limpieza o cualquier otra profesión en la que tus manos estén expuestas, también estos consejos te serán útiles

Lavarlas con frecuencia, usar productos químicos, exponerlas al frío o al calor... todo esto puede provocar que se resequen, se agrieten o se infecten.

Por eso, es importante que pongamos en práctica algunos consejos para cuidarlas y mantenerlas sanas y bonitas.




Algunos consejos para tener las manos cuidadas 

- Evita el agua caliente, ya que puede resecar la piel.

- Lávate las manos con agua tibia y jabón neutro al menos 20 segundos.

- Seca bien tus manos después de lavarlas. 
La humedad puede favorecer la aparición de hongos y bacterias.

- Hidrata tus manos con frecuencia. 
Aplica una crema humectante rica en emolientes, como la glicerina o la urea.

- Protege tus manos con guantes al manipular productos químicos o trabajar con herramientas.

- Evita exponer tus manos al frío o al calor extremos.

- Córtate las uñas de forma regular y mantenlas limpias.
 

Aquí van algunos trucos extra para cuidar tus manos

- Hazte una mascarilla de manos una vez a la semana. 
Mezcla una cucharada de miel con dos cucharadas de aceite de oliva y aplícala en tus manos durante 15 minutos.

- Baña tus manos en agua fría con leche durante 10 minutos. 
La leche ayudará a hidratar y suavizar la piel.

- Prepara un exfoliante natural con azúcar y aceite de oliva. 
Frota tus manos con esta mezcla durante un minuto y luego enjuágalas con agua tibia. Aquí tienes una receta
 

Siguiendo estos consejos, podrás mantener tus manos sanas y bonitas, incluso trabajando en casa.

¡Un abrazo!

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