Hola a todas y todos.
Hoy quiero hablaros de un tema muy importante: cómo cuidarse las manos trabajando en casa. Mantener la casa, y más si tienes niños, es muchas veces una tarea ingrata, poco recompensada que, además, puede ser perjudicial para nuestro cuerpo, y las manos son, seguramente, las partes que más sufren. Por supuesto, si tu trabajo es de limpieza o cualquier otra profesión en la que tus manos estén expuestas, también estos consejos te serán útiles
Lavarlas con frecuencia, usar productos químicos, exponerlas al frío o al calor... todo esto puede provocar que se resequen, se agrieten o se infecten.
Por eso, es importante que pongamos en práctica algunos consejos para cuidarlas y mantenerlas sanas y bonitas.
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Algunos consejos para tener las manos cuidadas
- Evita el agua caliente, ya que puede resecar la piel.
- Lávate las manos con agua tibia y jabón neutro al menos 20 segundos.
- Seca bien tus manos después de lavarlas.La humedad puede favorecer la aparición de hongos y bacterias.
- Hidrata tus manos con frecuencia.
Aplica una crema humectante rica en emolientes, como la glicerina o la urea.
- Protege tus manos con guantes al manipular productos químicos o trabajar con herramientas.
- Evita exponer tus manos al frío o al calor extremos.
- Córtate las uñas de forma regular y mantenlas limpias.
Aquí van algunos trucos extra para cuidar tus manos
- Hazte una mascarilla de manos una vez a la semana.Mezcla una cucharada de miel con dos cucharadas de aceite de oliva y aplícala en tus manos durante 15 minutos.
- Baña tus manos en agua fría con leche durante 10 minutos.
La leche ayudará a hidratar y suavizar la piel.
- Prepara un exfoliante natural con azúcar y aceite de oliva.
Frota tus manos con esta mezcla durante un minuto y luego enjuágalas con agua tibia. Aquí tienes una receta
Siguiendo estos consejos, podrás mantener tus manos sanas y bonitas, incluso trabajando en casa.
¡Un abrazo!
