Aquí tienes un tutorial , para aprender mucho más sobre este método para hacer ejercicio aeróbico, de una forma divertida. En este tutorial podrás ver como ir enseñando pasos poco a poco, irlos uniendo mientras los vas practicando, En total van a ser tres bloques sencillos.
He buscado pasos fáciles, para que resulte mejor entender este método y mezcla de pasos.
Antes de que comiences a visualizar el vídeo, te comento algo sobre lo que aprenderás. Primero comenzamos buscando un paso, que será el que irá en primer lugar, que nos cambia de piernas, para que al ir sumando pasos nos queden los mismos pasos a la derecha que a la izquierda, quedando el mismo bloque a un lado que al otro, trabajando así lasa dos piernas por igual.
En total van a ser tres bloques a derecha e izquierda, que luego vamos a mezclarlos, y esto si que necesitas verlo en el vídeo para mezclarlo. Una vez lo tengamos mezclado,trabajaremos con este resultado, quedando una mezcla bastante entretenida.
Ya solo tienes que darle al play, y tener la mente abierta, para aprender. Y si te gusta puedes ver más tutoriales, en mi canal de youtube INMA ENRIMON. si sigues mi canal, podrás ver más tutoriales, y ejercicios nuevos.
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