Todas las que estamos un poquito pasaditas de peso hemos tratado con alguna que otra bebida para bajar de peso. En este artículo les traigo 5 fabulosas bebidas adelgazantes que te ayudarán a lograr tu peso ideal.
Jugo de Kiwi, espinacas y lechugas.
Esta bebida es muy buena para la salud ya que es rica en vitamina C, antioxidante y también contiene gran cantidad de fibra por lo que te ayudará a prevenir el estreñimiento y la inflamación abdominal. Para preparar se necesita un vaso de agua natural, 3 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga, el jugo de un limón, la mitad de un kiwi y una cucharada de miel de abeja, batimos todos los ingredientes y se puede tomar en la mañana o como agua común.
Vinagre de manzana
Esta bebida reduce el colesterol, si eres una persona que sufre de gastritis o colitis esta bebida no es recomendada ya que puede irritar tus intestinos. Si no tienes ninguna de estas enfermedades lo único que necesitas es una taza de agua tibia y una cucharada de vinagre de manzana, se debe tomar en ayuna y solo durante 15 días, luego descansar dos semanas y si deseas volver a repetir por otros 15 días.
Jugo de papaya
Esta bebida ayuda a depurar nuestro cuerpo, necesitamos unos trozos de papaya, un vaso de agua, una cucharada de miel y 2 cucharadas de avena integral, licuamos todo y bebemos preferiblemente en las mañanas.
Agua de coco
Esta bebida es altamente hidratante y ayuda a acelerar el metabolismo, solo debemos abrir el coco y beber su agua en ayuna.
Agua natural
El agua por sí sola es la bebida que no puede faltar en tu plan para bajar de peso, ayuda a limpiar el cuerpo y es muy buena para tu salud. Es aconsejable beber dos litros diarios de agua.
