CUIDA TU LÍNEA (ESPIRULINA Y VEGETALES)

Para esas mujeres que les gusta cuidarse y sentirse bien tanto por dentro como por fuera, os traigo un batido que aparte de cuidar nuestra línea también nos ayuda a mantenernos jóvenes.

La ESPIRULINA es una de las algas más prometedoras para tu salud. Es un alimento digerible y natural que protege el sistema inmunológico, reduce el colesterol y aumenta la absorción de los minerales. Además disminuye el apetito, lo cual lo hace estupendo para evitar el picoteo entre horas, ya que podemos tomar un vasito de este batido cuando sintamos la necesidad de picotear. El poder antioxidante de la naranja y la zanahoria hacen de este batido un alimento extraordinario para mantener lejos de nosotros los radicales libres que nos envejecen.



INGREDIENTES:

2 Zanahorias.

1 Naranja.

1 Cucharada de espirulina en polvo.PREPARACIÓN: Pela bien las zanahorias, troceálas y colocalas en el vaso de la batidora o licuadora junto al zumo de la naranja. Licúa hasta que quede todo bien integrado y añade al final la cucharada de espirulina, mezclando bien.