Cuando hacen mas efecto las cremas

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Cuando hacen mas efecto las cremas

Cuando tomábamos el café con las demás mamis, después de dejar a los peques en el colegio, hemos visto una noticia que salía en televisión, y me ha sorprendido que las demás que estaban conmigo no lo supieran, supongo que es una de esas cosas que damos por echo las asesoras de belleza, pero luego la cultura popular no lo tiene afianzado.

En realidad no es solo uno, sino varios conceptos básicos los que la gente suele equivocar, pero los dos primeros son dos creencias populares, que se han ido afianzando con el tiempo, pero no son así.

1. CONCEPTO BÁSICO SOBRE LAS CREMAS DE DÍA Y DE NOCHE:

Cuando yo era cría siempre se decía que la crema hidratante era de día y la nutritiva de noche, pero ahora se sabe que no es así, la crema hidratante es de día para una piel normal o mixta, y la nutritiva es crema de día para una piel seca, es decir, la hidratante da de beber a nuestra piel y la nutritiva le da de comer. (Ejemplo: de hidratante la crema Moisture surge de Clinique o superdefense de Clinique, o como crema nutritiva la nutritinist para piel seca de Estée Lauder)

La crema de noche no es la nutritiva, sino la reparadora, es decir, a partir de las horas en que empieza anochecer nuestra piel empieza a entrar en un estado de descanso para prepararse para la reparación nocturna, y por esos necesita una crema que la ayude a aumentar esa reparación, de ahí que sea muy importante aplicar tratamientos reparadores en esas horas para ayudar a aumentar el proceso de forma natural a nuestra piel. (Ejemplo: La crema repairwear sculpting night cream de Clinique)

2. CUANDO REPARAN MEJOR LAS CREMAS:

En contra de lo que cree y practican la mayoría de personas, la crema mas importante no es la de día, sino la reparadora de noche.

Dicho esto podéis deducir a que horas repara nuestra piel, ¿No?

Pues fundamentadamente nuestra piel, hace la reparación entre las 23 horas y las 2 de la madruga, por ello es muy importante aplicarnos estas cremas reparadoras para ayudar a este trabajo de forma natural a nuestra piel.

Ejemplo: Los efectos de la reparación se hacen mas intensivos si además de dormir en las horas en las que por naturaleza tu piel repara, también la ayudamos con productos reparadores como el Suero reparador Advanced night repair de Estée Lauder o la crema repairwear night de Clinique.

3. CUANDO SON MÁS EFECTIVAS LAS CREMAS:

Y precisamente de 23 h a 2 h es cuando mas efecto le hacen las cremas a nuestra piel, porque son las horas en que repara con más fuerza.

Por esta razón es mas importante la crema de día que la de noche en lo que a reparación se refiere. La crema de día es muy importante desde el punto de vista de hidratación y protección frente a las agresiones medioambientales.

4. PROBLEMA: PERSONAS QUE DUERMEN EN OTRO HORARIO:

De todo esto os puede surgir una duda:

¿Qué pasa con las personas que duermen en horarios que no son los habituales para el organismo, la que estamos acostumbrados después de millones de años de evolución?

¿Qué pasa con las personas que trabajan a turnos?
Pues simplemente que su piel repara mucho menos que una piel que sigue una rutina de sueño, ya que cuando trabajas a turnos, mañana tarde y noche, cada vez duermes a una hora y la piel no se acaba de acostumbrar a este cambio de turno de reparación en la piel, con lo que cuando duermen de día o de tarde la piel se salta el proceso de reparación con lo que la piel tiene una reparación muy inferior a las personas que siguen una rutina de sueño.

¿Qué pasa con las personas que van tarde a dormir todos los días?
Si siempre vas tarde a dormir, pero como un hábito la piel se acostumbra y cambia el horario de reparación. No puede ir contra millones de años de evolución, pero se va alterando gradualmente la hora a la que repara la piel, y no repara tanto como alguien que va todos los días pronto a dormir (Caso de las costumbres inglesas), pero acaba reparando en mayor o menor medida.

¿Qué pasa con las personas que trabajan siempre de noche y duermen por la mañana?
Idem de idem al anterior, como para ellos el dormir por la mañana se ha convertido en una rutina, el cuerpo se acaba acostumbrando y empieza a reparar a esta hora mientras dormimos. No repara igual que si siempre durmiese de noche, pero repara, no como en el caso del que trabaja a turnos.

Por todo esto os digo que es muy importante aplicarse la crema reparadora cuando vamos a dormir, y muchísimo mas en estas personas que siguen unas rutinas de sueño en horarios diferentes a lo que el organismo considera normal, porque como de por sí no van a reparar igual que el resto, con los tratamientos reparadores estamos ayudando a nuestra piel a igualarse y mejorar la reparación.

¿Que pasa cuando salimos de fiesta y nos tumbamos de madrugada?
El día que salimos de cena o a tomar unas copas de noche, y volvemos a casa a partir de las tres de la madrugada, si tu organismo está acostumbrado a tumbarte sobre las 12h, pues vuestra piel no va a reparar y se va a saltar la reparación de ese día directamente.

¿Que pasa cuando vamos de viaje durante la noche y dormimos durante el día?
Idem de idem, duermes fuera del horario, descansas pero no reparas. Menos mal que estos dos últimos casos son días puntuales para la mayoría de los mortales, y no supone ningún problema grave a la reparación nocturna de nuestra piel.

Donde si hay que poner cuidado, es en las personas que tienen como hábito el cambio de turnos para el descanso. Deben estar muy atentos a aplicarse sus cremas reparadoras cuando vayan a dormir.

5. CUANDO APLICAR LAS CREMAS REPARADORAS DE NOCHE.

Aunque sean reparadoras de noche, no significa que nos las tengamos que aplicar de noche.

La mayoría de las personas duermen de noche, con lo que la crema se la aplicaran de noche mientras duermen.

Las personas que trabajan de noche, se la deben aplicar cuando se van a acostar, es decir, una camarera de un bar que trabaja en la barra por la noche o una enfermera que la toca turno de noche, no se aplicarán la crema de noche cuando van a trabajar, sino que para ir a trabajar aunque sea de noche, deberán aplicarse la crema protectora hidratante de día. Se aplicarán la crema reparadora de noche cuando se vayan a dormir, aunque ya sea de día, porque cuando se van a dormir es cuando la piel intentará reparar, porque si siempre trabajan de noche ya hemos dicho que el cuerpo se acostumbra y al final intenta reparar cuando duermen, aunque sea de día.

Las personas que trabajan a turnos, también deben aplicarse la crema reparadora de noche cuando vayan a dormir, sea de día o de noche, y la hidratante de día cuando esten levantados aunque sea en su turno de trabajo por la noche, para proteger de las agresiones externas.

Esto es algo muy importante, pero por mis años de experiencia como vendedora, no todo el mundo lo tiene claro, es mas, el 90% de las personas a las que asesoraba lo hacían mal, ya que se aplicaban la crema de noche cuando iban a trabajar por la noche (caso de muchas enfermeras) por el simple echo de ser de noche y se limpiaban la piel cuando iban a la cama (bien hecho), pero como ya era de día, se aplicaban la crema de día, cuando debía ser la reparadora de noche, aunque fuera de día en el momento de ir a dormir.

6. SOLARES:

¿Recordáis que os comentaba que los solares dependen del factor solar, las horas que estamos al sol durante el todo día hasta que se produce la reparación nocturna de la piel?

Pues se debe precisamente a lo que he explicado antes. Para que lo entendáis mejor os lo voy a explicar con ejemplos.

Persona que esta solo dos horas al día al sol. Con un factor solar 15 o 20 le puede sobrar.

Persona que está hasta 5 horas al sol en todo el día. Necesita un factor 30 o 50 reaplicando cada hora.

Persona que está mas de 6 o 7 horas al sol. Aunque te des un factor 50 y te reapliques cada hora, a partir de la hora 7 ya no te hará el mismo efecto frente a los rayos solares.

Necesitas que la piel renueve durante la noche mientras duermes, para poder ponerte otra vez al sol y estar protegido por el protector solar.

Si la piel no renovase durante la noche, aunque te protegieses del sol, no serviría de nada, y la piel se quemaría porque necesita esta renovación nocturna.

De ahí la gran importancia de la renovación celular de la piel mientras dormimos, y de las cremas renovadoras nocturnas para nuestro organismo.

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7. ROSTRO:

Rutinas para aumentar el efecto de las cremas nocturnas:

Limpieza y tonificación. Al limpiar retiramos todas las impurezas para que penetre mejor la piel y al tonificar activamos la circulación para aumenar el efecto de las cremas.

Sueros. Son concentrados de la crema, y hay sueros específicos reparadores que actúan en profundidad y con una concentración de principios activos muy superiores a los de las cremas, con lo que nos van a ayudar a aumentar la renovación en nuestra piel. 100% recomendado para las personas que no siguen unos horarios de sueño entre las 13 h y las 2 h, que es la mejor para reparar.

Cremas reparadoras. Para una piel joven con el suero podría ser suficiente, ya que es este el que mayor concentración de principios activos tiene, muchos mas que la crema, para una piel mas madura o mas seca, sería conveniente aplicar la crema encima del suero.

Por la noche una piel joven puede estar solo con el suero porque no necesita la protección de la crema hidratante para salir a la calle.

Por el día es muy importante la crema de día porque nos protege de las agresiones medioambientales.

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8. CUERPO:

Ya hemos dicho que de noche las cremas hacen mas efecto que de día porque es cuando repara la piel.

Esto se aplica tanto a las cremas de rostro como a las cremas de cuerpo.

Las cremas corporales reafirmantes, anticelulíticos y reductoras, y las cremas para dar elasticidad (especialmente para embarazadas), se deben aplicar de día y de noche para que hagan mayor efecto.

Es mejor aplica poca cantidad dos veces al día, que muchas veces una sola vez al día.

Si tenéis que elegir una sola vez al día para aplicar el producto, mucho mejor de noche, que es cuando mas efecto va a hacer la crema penetrando en vuestra piel y reparando.

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9. PROMESAS DE LAS MARCAS:

Hay marcas de cremas reductoras y anticelulíticos (no son lo mismo) que hacen promesas de ver los efectos en 14 días.

Yo soy bastante incrédula con esto ya que la renovación celular dura 28 días, con lo que los efectos de verdad se verán cuando acabe la renovación celular. Si puede que notes cambios de afinamiento en la rugosidad de la piel en el caso de reductores y anticelulíticos, y mas hidratada, pero no al nivel que deben tener en 28 días.

Todo lo que prometan las marcas respecto al efecto que hagan sus tratamientos cosméticos, en tiempos inferiores al tiempo natural de renovación celular, es decir, inferior a 28 días, me vaya a permitir que lo ponga en duda, ya que es difícil que se produzca porque la piel no ha renovado y si no lo ha hecho, difícilmente vamos a ver los efectos en la zona exterior de nuestra piel.

Pero esto como todo, es una opinión personal desde el conocimiento de muchas marcas, y de cómo funcionan los productos.

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Os recomendaría algunas marcas que son buenísimas para estos casos últimos, pero he recibido alguna crítica en alguno de mis post porque da la sensación, por como alabo a algunas marcas, de que trabajo para alguna marca en particular cuando en realidad no es así, y de las marcas que he visto que he comentado en otros artículos es porque las he probado, tanto yo como mis antiguas compañeras de trabajo, y por mi experiencia con ellas y sus comentarios, considero que son espectaculares, pero quiero dejar muy claro que no trabajo para ninguna marca en particular, y cuando a veces recomiendo determinados productos es porque me parece que, o son muy buenos, o muy recomendables en relación calidad precio, pero cada uno es libre de pensar lo que quiera.



Espero que con todo lo expuesto os hagáis la propuesta de no olvidaros de la crema reparadora de noche, que es la más importante y la que más efecto produce en nuestra piel.

Esperando vuestros comentarios me despido.

Y si os ha gustado agradezco enormemente que lo compartáis en las redes sociales con vuestros conocidos.

Saludos y besitos.

Zoraida.

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