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Consejos para combatir la celulitis y varices

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Si sufres de varices o celulitis, dos de los problemas estéticos más comunes que afectan a las mujer desde siempre, el artículo de hoy te resultará muy interesante. Vamos a desubrir siete trucos o consejos que nos ayudarán a reducir la celulitis, las varices y lucir una piel estupenda. No pierdas detalle:

Deporte: Camina, corre, monta en bici... Haciendo ejercicio físico diario activaremos la circulación de nuestras piernas volviéndolas fuertes y consiguiendo reducir la celulitis.

Duchas de agua fría: Al igual que el ejercicio físico, el agua fría es un gran estímulo para la circulación de nuestra sangre, lo que favorece la desaparición de las varices.

Alimentación equilibrada: toma alimentos ricos en fibra y bebe abundante agua durante el día. Nada mejor para desintoxicar nuestro cuerpo y combatir los problemas de celulitis.

Masajes en glúteos y piernas: Presionamos suavemente con la punta de los dedos en estas zonas del cuerpo. Activaremos la circulación y mejoraremos el aspecto de nuestra piel.

Piernas elevadas al dormir: Contribuiremos a una mejor circulación de la sangre y reduciremos la aparición de varices.

Vestimenta cómoda: No uses zapatos ni prendas muy apretados, ya que contribuyen a la aparición de problemas como las varices y la celulitis.

Menta y romero: Prepárate una deliciosa infusión de menta y/o romero. Son excelentes diuréticos naturales que contribuyen a la desaparación de varices y celulitis.

También te va a interesar leer:

Ejercicios contra las varices

Cola de caballo contra la celulitis

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