comunidades

Cómo preparar té de apio

Imagen 0

Si de reducir peso y medidas se trata, los alimentos que conformen nuestra dieta serán la base para obtener buenos o malos resultados.

Si visitamos al nutriólogo seguramente nos dará una guía de alimentación donde no faltará el apio. Consumir apio en sus distintas formas, es decir; crudo, cocido, al vapor, en jugo, smoothie, etc beneficia a nuestro cuerpo externa e internamente.

Por eso el día de hoy les comparto 2 formas muy sencillas de preparar té de apio que nos ayude a bajar esos kilos y tallas que tenemos de mas. Estas bebidas son muy ligeras por lo que aprovecharemos las propiedades depurativas y diuréticas del apio sin dar trabajo extra al proceso de digestión.

En el siguiente video muestro paso a paso como es que se preparan estas bebidas, yo prefiero preparar las 2 durante la misma mañana, tomo en ayunas el primer té tibio, y durante el transcurso del día tomo el refrigerado como agua de uso.


El primer té se toma solo 1 día a la semana, el segundo puede tomarse de 2 a 3 días por semana.

Beneficios de las bebidas:

* Remueve el colesterol malo del cuerpo gracias a que favorece la secreción de ácidos biliares.
* Regula los fluidos corporales, favoreciendo la producción de orina que ayude a eliminar líquidos retenidos.
* Reduce la hinchazón abdominal, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
* Mejora la presión sanguínea, relajando las arterias permitiendo que la sangre fluya libremente.
* Estabiliza el sistema nervioso, propiciando la relajación, reduciendo insomnio y permitiendo un descanso reparador.
* Da sensación de saciedad por mucho mas tiempo
* Desintoxica los órganos internos
* Reduce los antojos
* Elimina grasa localizada

Como puedes ver estas bebidas son una gran ayuda a la salud, y al beberlas nuestro cuerpo lo agradece. Como lo mencione antes no se deben tomar todos los días pues el cuerpo necesita variedad de nutrientes, con 2 días a la semana es suficiente y los otros días se puede alternar con otro tipo de bebidas para perder peso.

Como siempre lo digo esto no funciona por arte de magia, se necesita constancia y disciplina pues el beber este té debemos combinarlo con una alimentación balanceada, ejercicio regular y descanso reparador.

 
Recuerda que pequeños cambios hacen grandes logros.Feliz día!Si esta información te sirve compártela en tus redes sociales =)
Sígueme en Facebook dando en -> Baja de Peso YA Mexico
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

dietas entre fogones recetas de salud ...

Como se que much@s de vosotros queréis controlar el peso o quitaos de encima esos kilillos de mas, hoy os traigo la receta del té de apio. El té de apioes un adelgazante natural. Ya veréis que bien os va. Como ya os habréis dado cuenta el apio esta en muchas dietas para bajar peso, la sencilla razón de ello es que el apiotan solo tiene 16 calorías por cada 100 gramos. Además os diré por mencionar ...

belleza salud adelgazar ...

Si quieres perder peso, el apio es un gran aliado, ya sea crudo o cocido. Hoy te traemos este té adelgazante que te ayudará a reducir medidas y a quemar grasa en la zona del abdomen y la cintura. El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también eliminarás grasa. Si sufres de retención de líquidos, el apio te ayudará a regular este pro ...

belleza salud adelgazar ...

Si quieres perder peso, el apio es un gran aliado, ya sea crudo o cocido. Hoy te traemos este té adelgazante que te ayudará a reducir medidas y a quemar grasa en la zona del abdomen y la cintura. El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también grasa. Si sufres de retención de líquidos, el apio te ayudará a regular este problema y a ...

té verde té de apio té para adelgazar ...

Como anteriormente lo he dicho, cuando queremos perder peso y medidas hay 3 cosas que debemos seguir, apoyándonos con unas infusiones para adelgazar. Alimentación balanceada Ejercicio regular Descanso reparador ¡No hay truco! Con lo que respecta a la alimentación siempre consideramos lo que comeremos por las mañanas, por la tarde, entre comidas, en la cena, incluso nos preparamos para los momentos ...

dietas adelgazar con apio té de apio ...

Si queremos reducir tallas y medidas el apio no puede quedar fuera de nuestra dieta, el té de apio para adelgazar. En sus propiedades podemos encontrar que esta compuesto 90% de agua, tiene fibra dietética, es diurético, contiene proteína, es rico en minerales alcalinos y tiene vitaminas A, B1, B2, C y E. Así que el día de hoy les quiero compartir dos infusiones para preparar el apio un té de apio ...

dietas té-apio bajar-peso ...

Té de apio para bajar de peso Cuando sentimos que la ropa ya no nos queda, se nos vienen las ganas locas de querer bajar esos kilitos que ganamos en el transcurrir del año. Si has decidido bajar de peso y sentirte saludable de la mejor manera, el día de hoy amigas de manoslindas.com les traigo una de las mejores formas de bajar de peso con productos naturales, que estan al alcance de nuestro bolsi ...

operacion biquini dietas bajar de peso ...

Hola amigos...! hoy les traigo algunas sorprendentes recetas naturales de apio para bajar de peso. Estas son recetas naturales que tienen como base el apio para bajar de peso. Espero se animes a realizar estas Recetas naturales de apio para bajar de peso y nos cuenten su experiencia. A continuación 2 recetas naturales de apio para bajar de peso: Vamos a comenzar con un detox para limpiar tu organi ...

bajar de peso adelgazar té verde ...

¿Quieres bajar de peso o reducir medidas? Con mucha frecuencias la respuesta a esta pregunta es "Si", sin embargo sucede que lograrlo no es cuestión de querer es de hacer lo necesario. Sabemos que, para bajar de peso no hay secreto la clave es: Ejercicio, Alimentación sana, Descanso reparador. Entonces con este conocimiento planteamos una rutina de ejercicio, una dieta y horarios para el ...

dietas quemar grasa bajar de peso ...

Hola amigas y amigos! hoy les traigo un artículo de salud se trata de los Impresionantes beneficios del té de apio para perder peso. El té de apio es rico en sodio y potasio, además de un poderoso diurético natural que nos ayuda a combatir eficazmente la retención de líquidos. Si a esto le unimos su gran poder antioxidante y digestivo, obtenemos un remedio que no debemos dejar de incluir en nuestr ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Adelgazar no es una tarea fácil y más cuando nos encanta la comida poco saludable y no nos gusta mucho hacer ejercicios, sin embargo últimamente vemos como muchas personas han tomado conciencia de lo beneficioso que es para nuestra salud, llevar hábitos de vida saludables, que además de ayudarnos a mantener nuestro peso ideal, también nos haga lucir ese cuerpo que tanto deseamos. Además de esto, e ...