Por mucho que me guste el cambio de estaciones, realmente puede causar estragos en tu piel. El clima invernal, la calefacción interior y el aire frío y seco interfieren con la barrera natural de nuestra piel y pueden causar muchos problemas durante los meses de invierno. Si tienes la piel sensible, puedes verte especialmente afectado por ella. Así que deberás aprender cómo cuidar la piel en los días fríos para lidiar con esos cambios bruscos.
La sequedad, la descamación, el brote de eccema y las rozaduras son solo algunos de los problemas. Cuidar tu piel no se trata solo de una piel hermosa y radiante, aunque ¿a quién no le encanta eso? También es importante cuidar tu piel para que funcione correctamente.
Cómo cuidar la piel en los días fríos
Así que en la publicación de hoy estoy compartiendo ciertos consejos sobre cómo cuidar la piel en los días fríos.
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Cambiar a un limpiador suave
Muchos limpiadores pueden secar demasiado durante los meses de invierno. Considera cambiar tu limpiador con algo con ingredientes humectantes y una fórmula suave. Un limpiador a base de crema o balsámico limpiará tu rostro sin quitar ninguno de tus aceites naturales ni resecar más tu piel.¡No olvides tu gel de baño! También debe ser suave e hidratante. Algunos ingredientes humectantes que debes buscar son:
Ácido hialurónico
Glicerina
Ácido salicílico
Ceramidas. Muchos limpiadores faciales que combaten el acné secan aun más. Si necesitas seguir usando el suyo, considera usarlo solo por la noche y no dos veces al día. Reducir incluso un poco puede ayudar con la piel seca e irritada en invierno.
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Evita los exfoliantes fuertes
La exfoliación es muy importante para la piel, incluso durante el duro clima frío. Pero es importante no exagerar. Deshacerte de la capa superior muerta de la piel permitirá que los productos hidratantes y los sueros puedan penetrar mejor. Cíñete a un exfoliante ligero.3
Agregar un producto con ácido hialurónico
Es posible que hayas oído hablar del ácido hialurónico porque últimamente se ha convertido en un ingrediente muy popular en el cuidado de la piel. El ácido hialurónico atrae la humedad a la superficie de la piel.Concéntrate en un suero con este ingrediente para usar debajo de una crema hidratante. Proporciona otra capa y una forma de humectar la piel.
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Tómatelo con calma con el retinol
El retinol tiene muchos beneficios excelentes, incluido el antienvejecimiento. Pero una de las desventajas del retinol es que realmente puede secar la piel. Incluso puede hacer que se descascare. Durante el clima frío más severo, reduce la cantidad y frecuencia de uso.5
Agrega aceites
Los aceites faciales o corporales aportan una gran hidratación a la piel. Dependiendo del aceite, también pueden tener otros beneficios. Los aceites proporcionan una barrera protectora en tu piel. Suavizan la piel seca y escamosa y la suavizan.Mucha gente le tiene miedo a los aceites, pensando que le harán explotar muchos granos. Pero ese no es el caso. Incluso si tienes la piel grasa, puedes beneficiarte del aceite facial.
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Agrega un humectante espeso
¡La piel seca anhela hidratación! Una de las mejores formas de hacerlo es aplicar una crema hidratante espesa como último paso en tu rutina de cuidado de la piel. No solo proporcionará humedad, sino que sellará todos los sueros y productos, así como los aceites naturales de tu piel.Quieres algo que realmente pueda penetrar en tu piel. Si actualmente está usando algo liviano, te sugiero que lo cambies por algo más pesado.
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Protege con vaselina
La vaselina es un oclusivo, lo que significa que proporciona una barrera física para bloquear la hidratación. Para las áreas que realmente necesitan ayuda con la piel seca o la irritación, aplica una capa de vaselina. Sella todo lo demás y ayuda a calmar.Debido a que no tiene ningún ingrediente activo, es especialmente bueno para pieles sensibles. Durante todo el año me pongo vaselina en el área debajo de los ojos y en los labios. ¡La ventaja adicional es lo asequible que es la vaselina!
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Vaporiza tu cara
Tiene muchos beneficios para la piel y uno de los más importantes es agregarle humedad a la piel. Incluso unos pocos minutos pueden ser muy beneficiosos.9
Sigue usando protector solar
El protector solar muchas veces se pasa por alto en los meses de invierno porque está más asociado con el clima cálido y las actividades de verano. ¡El protector solar es crucial durante todo el año! Protege tu piel y tantos problemas con ella. Además, si alguna vez sales a la nieve, es más probable que te queme porque los rayos del sol se reflejan en la nieve.10
Usa un humidificador
El clima seco del invierno y la calefacción interior eliminan toda la humedad del aire. A su vez, el aire seco extrae la humedad de tu piel. Un humidificador agrega humedad al aire. Los humidificadores también son excelentes cuando estás enfermo.
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Hidrata
A todos nos han dicho que bebamos mucha agua. Realmente marca la diferencia, especialmente en tu piel. Lo estás hidratando por dentro. No importa qué tan bueno sea un suero o humectante, no puede funcionar desde adentro. Cuando la piel está bien hidratada también está en mejores condiciones para combatir los problemas que acompañan al frío.12
Evita las duchas o baños calientes
Si bien nada suena mejor después de estar en el clima frío, una ducha o un baño de agua caliente hirviente no es bueno para la piel. El agua caliente puede agravar la piel y resecarla e incluso puede provocar picazón en la piel o sarpullido. Otro problema es que también puede dañar la barrera cutánea. Mantén la temperatura de la ducha en una ducha tibia suave para evitar hacerle más daño y mantén la ducha más corta también.¿Quieres una rutina fácil para el cuidado de la piel? Entra aquí.
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Usa ropa adecuada para el invierno
La ropa de invierno adecuada puede ayudar a prevenir problemas de piel en el clima invernal. Las manos reciben golpes en el frío y no es tan probable que se cubran como otras partes de tu cuerpo. Los guantes aislados pueden proteger tu piel del viento y el aire frío. Si tienes que estar afuera por un tiempo, asegúrate de tener capas adicionales y ropa que se mantenga seca. Cualquier ropa húmeda, especialmente la capa más cercana a tu cuerpo, realmente puede irritar tu piel.Fuente: este post proviene de acuatrolados, donde puedes consultar el contenido original.
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