Cómo aprovechar las bondades del yogur para una piel y cabello sanos

El yogur natural es un alimento muy saludable que le aporta proteínas a nuestro cuerpo, además de mejorar la salud intestinal gracias a su alto contenido de cultivos probióticos. Pero además de los maravillosos beneficios que tiene para nuestro cuerpo, el yogur también es un excelente aliado para la belleza, que gracias a sus propiedades puede ayudar a mejorar la salud de la piel y del cabello.
¿Cuál es el yogur adecuado?
Cuando de salud y belleza se trata, no se puede pensar que cualquier yogur comercial aportará los beneficios que se supone que tiene este producto. De hecho, la mayoría de yogures comerciales están sobrecargados con azúcares, sabores artificiales y conservantes que reducen significativamente sus propiedades naturales. Es por esta razón por la que se debe elegir un yogur natural, preferiblemente hecho en casa, que garantiza su origen 100% orgánico.

Yogur natural para el cuidado de la piel
Por su alto contenido de vitaminas, minerales, enzimas y otros importantes nutrientes, el yogur natural es uno de los mejores aliados para la piel y uno de los grandes secretos de juventud de las celebridades.
Cómo aprovechar las bondades del yogur para una piel y cabello sanos
© fortyforks – Fotolia.com

1. Yogur como exfoliante
Este ingrediente natural es ideal para exfoliar todo tipo de piel, ya que promueve la eliminación de las células muertas y limpia profundamente de impurezas. Una forma simple de utilizarlo con este fin, es mezclando 1 cucharadita de harina de arroz con dos cucharadas de yogurt natural, hasta formar una pasta. A continuación se aplica por todo el rostro con suaves masajes circulares y se deja actuar por 10 minutos.
2. Yogur como hidratante
Lucir una piel hidratada y hermosa es una de las cosas que se pueden hacer con yogur natural. Para este fin, esparce yogur con un pincel o con las yemas de los dedos por todo tu rostro y déjalo actuar 10 minutos.
3. Combatir el acné con yogur
Por su pH ácido y contenido de zinc, el yogur es un ingrediente natural que puede ayudar a disminuir las espinillas y el acné. Para esto se puede preparar una pasta con un poco de yogur y cúrcuma, la cual se debe aplicar con suaves masajes. Después de 15 minutos se retira con abundante agua fría, ya que la cúrcuma podría manchar un poco la piel.

Yogur natural para el cabello
El yogur natural contiene ácido láctico y zinc, que son dos elementos que estimulan el crecimiento del cabello gracias a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea.
1. Acondicionador de yogur
Este ingrediente es ideal para tratar cabellos secos y dañados gracias a su capacidad para hidratar y restaurar. Lo único que debes hacer es aplicarte media taza de yogur natural por todo el cabello y dejarlo actuar durante 20 minutos. Si se desea una mayor humectación y brillo, se le puede agregar una cucharada de aceite de coco y una de aloe vera.
2. Combatir la caída del cabello
Para combatir y prevenir la caída del cabello simplemente se debe mezclar ½ taza de yogur con semillas de alholva trituradas y aplicarlo por todo el cabello y cuero cabelludo. Se deja actuar durante media hora y se enjuaga con normalidad.
Lee además: 4 Remedios naturales con tomate para embellecer la piel.
¿Te gusto este post? suscríbete o sigue a CositasFemeninas.com en: Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, Youtube

Fuente: este post proviene de Cositasfemeninas.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

piel remedios caseros piel de porcelana ...

Nutricionistas de todo el mundo consideran el yogur esencial en la dieta diaria, esto se debe a la gran cantidad de componentes beneficiosos para la salud que son parte del yogur. Este derivado de los lácteos contiene vitamina B1, B12, ácido fólico, magnesio, vitaminas del complejo B y mucho más, todas estas vitaminas hacen maravillas con la piel y nos pueden ayudar a solucionar problemas cutáneos ...

mascarillas caseras fresa mascarilla casera ...

Aplicar una mascarilla de yogur, miel y fresa en el rostro una vez a la semana te dará la oportunidad de tener una piel radiante y llena de luz sin emplear agentes químicos. ¿El motivo? Que el yogur natural es rico en calcio, prebióticos, ácido láctico, zinc y vitaminas B y D; unas sustancias que hacen que sea beneficioso tanto para la salud como para el cuidado de la piel. En Trucos de belleza ca ...

piel seca barros y espinillas piel hidratada ...

El yogur no solo es bueno para nuestro sistema digestivo, sino que es excelente para usarlo en recetas de belleza, tanto para el cabello como para la piel. Y lo mejor es que es un ingrediente muy fácil de conseguir. Es importante aclarar que cuando usamos el yogur en recetas caseras de belleza debemos usar el yogur natural, es decir el que no tiene sabor a frutas. Y si nos ponemos un poquito ambic ...

mascarillas caseras con yogur tips piel hermosa ...

Secretos de belleza con yogur Cuando noto que tengo este alimento en mi nevera, no solo pienso en el desayuno, sino que recuerdo todos los beneficios del yogur para tu piel. Es increíble pero recientemente este ha sido mi secreto para tener una piel más linda y saludable. Con estas mascarillas he visto tantos cambios asombrosos en mi rostro que no las he dejado de usar. Son numerosos los benefici ...

mascarillas de yogur para el pelo yogur cabello

Mientras que mantener tu cabello saludable es una tarea en sí mismo, concentrarse en hacer crecer tu cabello puede ser aún más difícil. Se necesita mucho cuidado, energía y esfuerzo de tu parte para mantener tu cabello sano y en crecimiento. Pero siempre hay ingredientes que ayudan a acelerar el proceso y aumentan la salud de tu cabello. El yogur es un ingrediente común para el cuidado del cabello ...

remedios caseros para el rostro belleza mascarilla casera ...

Cada vez son más las personas que se animan a aplicar una mascarilla de pepino en el rostro una o dos veces a la semana, algo que no es de extrañar debido a que esta hortaliza es fabulosa para cuidar el cutis y tener una piel perfecta. Además, el pepino es muy económico y se puede comprar en cualquier frutería o supermercado por muy poco dinero. Es por este motivo que elaborar la mascarilla casera ...

remedios naturales cabello cuidados ...

El yogur para el cabello en la actualidad es poco frecuente en el uso de las mujeres porque desconocen sus excelentes propiedades y por ello acuden al mercado en busca de diversos productos que ayuden a la protección del mismo sin tomar en cuenta los efectos secundarios que ellos traen. Pero si de verdad requieres respuestas eficaces para cuidar tu melena que la tienes un tanto maltratada, en el s ...

salud

El yogurt natural es uno de los mejores alimentos, porque aporta múltiples beneficios al cuerpo, pero, no solo eso también ha sido utilizado como un aliado de la belleza, ya que sus beneficios para la piel son muchos gracias al ácido láctico que contiene. No cualquier yogurt sirve para aplicarse en la piel, aquellos que tienen sabor y azúcar pueden causar irritación o, incluso la aparición de más ...

Cabello brillante Cabello rizado Cabello seco ...

Para que los rizos se vean hermosos, brillantes y muy bien definidos, es fundamental hidratarlos al máximo. ¡Consíguelo haciendo uso de esta mascarilla casera para el cabello! Gracias a ella, potenciar los rizos se convertirá en una tarea práctica, sencilla y económica, ya que para prepararla tan solo necesitarás un huevo, un yogur natural y unas gotitas de zumo de limón. Ingredientes Un yogur nat ...

Mascarillas para el cabello cabello huevo ...

Chicas esta vez os traigo la receta de esta gran mascarilla ¡mascarilla de yogur para el cabello!, que es genial para reparar el cabello, ya que le aporta suavidad e hidratación. En la mayoría de las ocasiones, la fuerte llegada de la calor en verano o el frío del invierno, e incluso los cambios de temperatura, hace que nuestro cabello se debilite y se estropee. Por ello, comparto esta receta, qu ...