El yogur no solo es bueno para nuestro sistema digestivo, sino que es excelente para usarlo en recetas de belleza, tanto para el cabello como para la piel.
Y lo mejor es que es un ingrediente muy fácil de conseguir. Es importante aclarar que cuando usamos el yogur en recetas caseras de belleza debemos usar el yogur natural, es decir el que no tiene sabor a frutas. Y si nos ponemos un poquito ambiciosas, que sea orgánico.
Por qué es bueno el yogur para la salud de la piel??
Además de las propiedades suavizantes para la piel que tiene el yogur, también contiene otros nutrientes que humectan la piel y la mantienen con un color uniforme y libre de barros y espinillas. Este alimento además permite la regeneración de tu piel, es decir elimina la piel muerta. Además, permite el fortalecimiento y brillo de tu cabello.
Las bondades del yogur para nuestra piel se deben en gran parte a su contenido en ácido láctico y probióticos. El ácido láctico actúa como un suave exfoliante para renovar la piel y eliminar las células muertas. Por otro lado, los probióticos ayudan a mantenerla libre de las impurezas y bacterias que causan el acné. No olvide de tomar tona y guardar todo estos increíbles consejos.
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