Este post va de higiene personal y de cómo oler bien.. oler a limpio. A mi personalmente me encanta la gente que huele bien.. que deja una estela de un rico olor.
Y si no.. al menos que no huela. En lo que tenemos que tener mucho cuidado es no oler mal.
Estos son mis consejos, y es lo que yo hago:
Y en este orden:
1º.- Ducha diaria y por las mañanas. Aquí no hay concesiones ni excepciones¡¡ Aunque te hayas duchado por la noche, la ducha por la mañana en los adultos es OBLIGATORIA. Utiliza un gel de ducha o jabón y enjabónate todo el cuerpo. No tiene que ser una ducha larga. 1 minuto para enjabonarse el cuerpo y 1 minuto para enjuagarse. 1 minuto da para mucho bajo la ducha¡¡ Obviamente.. lava todo tu cuerpo.
2º- Siempre que te sea posible, lavado de cabello diario y si no, a más tardar día por medio. El pelo se ensucia muy rápido, pues en él no sólo se deposita la suciedad del medio ambiente sino que también nuestro cuero cabelludo suelta su grasa natural. Además, si cocinamos, el cabello es lo primero que tomará el olor.
Yo, para ahorrar tiempo, hace mucho tiempo que ya no uso los acondicionadores o bálsamos en la ducha. Me lavo el pelo y luego, una vez con el pelo húmedo me aplico esos acondicionadores que se usan con el pelo húmedo. Una maravilla¡¡ Este es de Mercadona y huele muy bien.
A este tema con que le dediques un par de minutos basta y sobra¡¡ ¿qué shampoo uso? El anti caída de cabellos de hombre de Delyplus (Mercadona). Nos deja a todos en la casa el cabello estupendo¡¡
3º - Para evitar que tu piel quede seca y al mismo tiempo te quede con un exquisito olor a limpio... aplícate justo antes de salirte de ducha una crema humectante bajo la ducha. Yo recomiendo la Deliplus de Mercadona,, que luego huele estupendo.. a limpio¡¡ Te la aplicas en la mano y luego en el cuerpo y enjuagas¡¡ Nivea también la tiene y es muy buena.¡¡
4º . Una vez seca, aplícate una colonia suave sobre la piel. Yo te recomiendo una colonia de bebé, tipo Nenuco. Mercadona tiene aparte una muy buena en el área de bebé. Y sino, una colonia suave, tipo inglesa. Esta colonia al ser suave, luego es compatible si te colocas algún perfume.
5º. Aplícate siempre un antitranspirante. Fíjate que no hablo de desodorante, hablo de anti transpirante. Para mi gusto, los desodorantes poco sirven.
6º Cámbiate ropa interior TODOS los días. Aunque parezca obvio, no lo es para mucha gente.
7º También todos los días cámbiate de ropa, al menos las blusas, camisas, calcetines, etc. Si vas a repetir, lo único que yo repetiría son los pantalones y los sweaters. Si usas delantal o uniforme porque trabajas en casa, tienes que tener al menos 2 para poder cambiártelos.
Preocúpate también que tu ropa huela bien.
8º Una vez que estés vestida, aplícate la misma colonia fresca sobre las manos y pásala por las mangas de la ropa que estás usando... y sobre el pelo.
9º Y por último, si quieres tener un toque personal, ponte ya un poco de perfume o agua de toilette que te guste. Al comprar un perfume nunca te dejes guiar por la publicidad¡¡ Ejemplo: Chanel 5 es muy famosa pero a mi personalmente no me gusta, pues encuentro que tiene olor a señora.
Si no tienes dinero para un perfume caro, no te preocupes, pues en el mercado está lleno de opciones económicas y muy buenas. En Mercadona, hay perfumes exquisitos por no más de 10 euros. Y generalmente tienen equivalencia con marcas conocidas. Hay información sobre ésto en youtube. Basta que busques como "equivalencias perfumes Mercadona" y te saldrá mucha información.
10º ¿dónde ponerse perfume? Bueno... yo me echo en el pelo, en el cuello, detrás de las orejas, en el escote y en las muñecas. Ya te dije.. me encanta oler bien.
11º Ah¡¡ Y no menos importante: Cepíllate la boca¡¡ No hay nada peor que la gente con olor a boca o mal aliento. Utiliza hilo dental y enjuague bucal. Mantén tu boca sana. A los que quieran, pueden mantener el aliento fresco durante el día con chicles (pero ten cuidado de no andar mascando... se discreta). No hay nada más feo que ver la gente comiendo chicle como rumiantes...
Estos son hábitos y si te organizas bien no te tienes porqué demorar. Yo, entre que me ducho, me visto y seco el pelo. En 15 minutos estoy más que lista¡¡
Y por último.. os voy a recomendar los perfumes que yo uso o he usado y la gente siempre me dice que huelo muy bien:
1) OUD NOIR de Mercadona. Es equivalente a uno de Armani. Muy rico.
2) Narciso Rodríguez. Me lo han regalado para este cumpleaños y es un aroma.. que simplemente me transporta a mundos mejores. A mi me encanta¡¡ es femenino.. elegante.. me da energía.. no lo sé.. a mi personalmente me encanta.
3) Lolita Lempika.. También me lo regalaron. Hace 3 años y lo cuido como hueso de santo... Muy rico también.
Bueno, este post espero que os sirva y os guste. Si tienes tus propios tips, compártelos conmigo¡¡
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Gracias,
Sonia de la Cuadra
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