Hoy te contamos de 10 beneficios que puedes obtener con esta formidable hierba para verte más bella.
1. Combate las arrugas
El perejil es rico en vitamina C la que ayuda a producir colágeno. Consume el peril crudo para obtener mejores resultados. Agrégalo picadito a ensaladas o guisos y de paso, les dará un toque de sabor.
2. Dismiuye los círculos oscuros de los ojos
Contiene vitamina K que ayuda a reducir esos molestos cīrculos oscuros. Pon a hervir un manojo de perejil en una taza de agua. Apaga y deja reposar unos 15 minutos. Cuando la infusión esté fresca, empapa dos algodones o dos pedazos de gasa y coloca uno en cada ojo.
Deja actuar unos 15 minutos, retira y usa tu crema habitual. No es necesario enjuagar antes de poner la crema. Usa esta infusión todos los días, a la hora que más te acomode e irás viendo resultado poco a poco.
3. Mejora procesos de cicatrización
Es rico en vitamina A y C, por lo que consumido crudo mejora el proceso de cicatrización. Si te has hecho una herida o vas a tener una cirugía, consúmelo diariamente.
4. Ayuda a desvanecer manchas en la piel
Prepara una mascarilla con los siguientes ingredientes:
- Un manojo de perejil
- 1 cucharada de miel
- El jugo de medio limón
Pica el perejil y aplástalo en un mortero. Agrega el jugo de limón y la miel y mezcla bien. Limpia la cara y ponte la mascarilla por unos 20 minutos, enjuaga con agua fría y luego usa tu crema habitual. Trata de hacer este remedio todos los días.
5. Aleja el envejecimiento
El perejil contiene altas cantidades de antioxidantes que destruyen a aceleran el proceso de envejecimiento del cuerpo en general, inclúyelo en tu dieta tanto crudo como cocidos en tus guisos.
6. Para piel grasosa
El zinc que contiene ayuda a regular la producción de grasa en la piel. Trata de agregarlo a tus platos. Puede ser consumido crudo o cocido, ya que este mineral no se pierde en la cocción.
7. Fortalece el cabello
Si notas que estás perdiendo cabello o se está tornando muy fino y débil, el perejil te puede ayudar por la presencia de apigenina, un antioxidante que fortalece el cabello, además de vitaminas y minerales. Hierve un ramo de perejil en una taza de agua y deja hervir a fuego lento unos 5 minutos.
Deja reposar unos 20 minutos y luego aplica en el cuero cabelludo procurando que quede bien empapado. Deja actuar una hora y luego lava el pelo de la manera acostumbrada. Prepara este remedio dos veces por semana.
8. Previene la aparición de canas
Por su alta concentración de cobre, el perejil ayuda a retardar la aparición de canas. Si en tu familia las canas salen a temprana edad, trata de consumir bastante perejil en tu dieta tanto crudo como cocido.
9. Para darle brillo al pelo
Prepara el enjuague con dos tazas de agua y dos ramos de perejil, pon a hervir a fuego lento unos 30 minutos; deja enfriar, agrega una cucharada de vinagre de manzana y lava tu pelo de manera normal y usa el agua de perejil como enjuague final. te dejará el pelo con suave y con brillo
10. Elimina la caspa
Prepara una infusión de perejil con una taza de agua. Empapa el cuero cabelludo con la infusión y deja actuar por unos 15 minutos, luego lava de forma acostumbrada.
Notas
Debido a la presencia de algunas sustancias como el ácido oxálico , el consumo debe ser moderado. Si se consumo como ingredinete en platos de manera moderada o como infusio4n una vez al día, los benficios serán importantes y no tendrás problemas.
Consumir grandes cantidades por un largo tiempo puede provocar problemas como gota, deficiencias de algunos minerales o renales.
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