1º dia, 9-01-17

Empieza la semana y empiezo la dieta muy motivada.

Desayuno: 7 PP
Leche semi con cereales eko. ***
2 rodajas de pan lidl ***
1 ct aceite
zumo de naranja

Media mañana: 1 PP
3 lonchas de pechuga pavo

Comida: 11 PP
Crema de calabaza. + picatostes
Solomillos de pollo( pechuga)
Aceite
Platano

Media tarde:
Leche semi con 3 ct de cacao (regalito) ***
2 rosquilletas pipas ***

Cena: 14 PP
Hervido valenciano en thermomix
Aceite
Queso de Burgos ***
2 palitos de pan ***
Naranja

*** A descontar de los extras semanales ( no son aptos en DNC)

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Creado: 10/01/2017 14:01

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