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das dieta dnc ...

1º dia, 9-01-17

Empieza la semana y empiezo la dieta muy motivada.Desayuno: 7 PPLeche semi con cereales eko. ***2 rodajas de pan lidl ***1 ct aceitezumo de naranjaMedia mañana: 1 PP3 lonchas de pechuga pavoComida: 11 PPCrema de calabaza. + picatostesSolomillos de pollo( pechuga)AceitePlatanoMedia tarde: Leche semi con 3 ct de cacao (regalito) ***2 rosquilletas pipas ***Cena: 14 PPHervido valenciano en t ...