A continuación 2 recetas naturales de apio para bajar de peso:
Vamos a comenzar con un detox para limpiar tu organismo.
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DETOX DE PIÑA Y APIO:
Ésto lo beberás todos los días en ayunas. Y se recomienda tomar este tratamiento mínimo durante 2 semanas.
Ingredientes:
1 taza de agua
1 hoja de apio
1 rodaja de piña
1/2 cucharada de miel
Preparación:
Procesa todo esto ingredientes en la licuadora y tómalo antes del desayuno.
La piña es diurética y te ayuda a evitar el estreñimiento, por su parte el apio es depurativo y te ayudará a limpiar el organismo.
Te explico todo en el siguiente vídeo.
Té de apio para adelgazar:
Ingredientes:
1 apio entero
2 litros de agua.
Procedimiento:
Colócalo a hervir media hora en una cazuela y luego cuélalo.
Toma este té a lo largo del día todos los días.
El apio te ayuda a depurar el organismo y tiene muchas ventajas para la salud:
Esta receta saludable te ayudará a bajar de peso si la combinas con una dieta sana y un poco de ejercicio.
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