#ProyectoFit2014- Receta: Granola de Chocolate

Tenía pendiente de hacer esta receta de Mousse de Chocolate Fit de Sascha Fitness hace mucho tiempo, y el otro día me animé y no me puede gustar más (vaya por dios, con lo que odio esa expresión...). Eso sí, le hice alguna variación. ¿Queréis verla? I"ve been wanting to make this Fit Chocolate Mousse recipe from Sascha Fitness for months, and a few days ago I decided to try. I loooove it! I m ...

No sugar homemade granola recipe. You asked for it, and here you have it! Lo prometido es deuda: os traigo la receta de la granola casera sin azúcar, súper rica y saludable que he sacado de uno de los ebooks del Bundle de Belleza y Fitness. Si no sabéis de qué os hablo y además os apetece saber cómo se hace esta deliciosa mezcla perfecta para el desayuno, seguid leyendo. Ya os conté que uno de los ...

Me llena de orgullo y satisfacción (¿para cuándo una frase épica, Felipe?) comunicaros que, desde ahora, podréis seguir el #ProyectoFit2014 también en el blog de Mazuelas. Otra vía para estar al tanto de todas las recomendaciones de vida sana y ejercicio que os doy para estar cañonas. ¿Quién se apunta? I"m so proud to announce that, from now on, you can follow our #FitProject2014 at Mazuelas& ...

Comer a base de ensaladas es aburrido y pobre, pero comer ensaladas completas de vez en cuando como plato único es una buena forma de aprovechar lo bueno de las verduras con un añadido de proteínas e hidratos. Eso sí, cuidando las salsas que les añadimos para acompañarlas. No tendréis problema con esta salsa César casera que os traigo hoy. Eating only salads is boring and poor, but eating complete ...

Cómo cuesta a veces sacar las ganas de ponerse a entrenar. Lo sé. Y lo sufro más de una vez y más de dos, creedme. Por eso me ha parecido traeros hoy un poco de motivación. Para que le echéis un vistazo a esto la próxima vez que os flaqueen las fuerzas. I know (and I"ve suffered from it more than once) that sometimes it"s really hard to get motivated and start working out. That"s wh ...

Me encanta descubrir nuevas recetas de platos sanos y fit, y más aún compartirlas con vosotros, así que hoy os traigo unas barritas fit de maca, avena y almendras que os van a encantar como desayuno, snack y hasta postre. I love discovering new healthy and fit recipes, so Im glad to bring you these maca, oats and almonds fit bars, perfect for snacking, breakfast and even as a dessert! La receta l ...

Que me gusta a mí esto de los Retos Fit... Esta vez vamos a hacer uno que a priori os gustará poco, pero que luego me agradeceréis: un reto de flexiones o push ups challenge. Los beneficios para vuestra figura son muchos, así que no protestéis. I love all about fit challenges stuff... This time we"re going to do one I know you"re not going to love very much at first, but in the end you w ...

Una nueva entrega de esas cuentas de Instagram sobre fitness que más me gustan. Porque me inspiran, me motivan y me dan muy buenas ideas. Y creo que a vosotr@s también os pueden ayudar. A new batch of Instagram fitness accounts I love. "Cause I find motivation, inspiration and some good ideas there, and I think you can find some help too. La primera de ellas es Coach Cristal, una chica amer ...

Cómo preparar barritas caceras de almendras, coco y chocolate. Estas barritas de Oh She Glows incorporan tres sabores que combinan a la perfección: almendras, coco y chocolate. Se las prepara por capas. Una masa de almendras y avena funciona como base. Encima de ella, se coloca mantequilla de almendras con arroz inflado para incorporar una textura crujiente. Para finalizar, se cubren los dulces co ...

¡Qué ganas tenía de publicar este post! Mucho tiempo después, una receta de un dulce que puede tomarse como postre, como tentempié o como desayuno. Y lo mejor, ¡que es fit y healthy y está cargado de beneficios! Chocolate Chia Pudding o Pudding de Semillas de Chía y Chocolate, lo mismo me da. ¡Buenísimo! I was dying to write this post! At last, a sweet recipe you can take as a dessert, for snack o ...