Cuando tengo un día muy estresante y quiero desconectar, escojo ropa bonita y me voy al gimnasio. Parece que no, pero esto es muy importante para motivarnos, ya que hace la actividad más apetecible.
También es cierto que a medida que vas aumentando tu actividad física se hace más adictiva y te sientes mejor, así que es como un círculo vicioso del bienestar que mejora tu humor, relaja tu mente y activa tu metabolismo además de quemar grasas y aumentar tu resistencia.
Yo realizo varias actividades, clases de baile moderno en una escuela y clases de grupo en un gimnasio como Body Pump, Cardio Box y Spinning. Otros días hago máquinas pero me parece un poquito más aburrido.
Imágenes: Pinterest
No me gusta llevar el típico chandal, prefiero ir más informal y llevar mallas divertidas con camisetas a juego. Tengo varios pantalones y camisetas que combinan entre sí, y suelo buscar mallas compresivas para las actividades más cardiovasculares, ya que a la vez que haces ejercicio mejoran tu circulación y tu rendimiento. Estas son las tiendas donde suelos comprar prendas super chulas de deporte a buen precio:
DÉCIMAS
DECATHLON
H&M
OYSHO
SPORT ZONE
SPRINTER
¿Dónde compras tu ropa de deporte?
Buen fin de semana :)
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