Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

La importancia de dedicarle tiempo a un@ mism@

¡Buenas mañanas/tardes/noches! (yo no sé cuando lees esto)

Para quién no me conozca, mi nombre es Jenifer y a veces escribo cosillas en este blog. Normalmente relacionadas con la belleza. Y, hoy voy a hablaros de la importancia de dedicarle tiempo a un@ mism@.

Porque... digo yo... ¿Qué hay más relacionado con la belleza que el estar relajado? Y diréis... ¿Qué tiene que ver una cosa con la otra?

Pues si me queréis acompañar un ratito, os lo explico.



Este año tengo mil cosas a la vez por hacer, y voy un poco al límite todo el tiempo. No hay 30 horas cada día, eso me ha quedado claro.

Pero si algo más me ha quedado claro es que mantener un ritmo frenético y no bajarlo nunca es lo peor que se puede hacer. Puedes llegar al borde del colapso y eso tampoco te va a servir de nada.

Estudios, trabajo, más estudios, tareas varias,... Hay que sacar tiempo para evadirte de todo eso, y así el tiempo que inviertes en ello es de mayor calidad.

Por eso, hoy vengo a contaros mis truquitos personales para despejarme, relajarme y olvidarme de los problemas, al menos un ratito al día.

Baños:



Si os gusta la variante "baño de espuma" es tan sencillo como echar un poco de vuestro gel favorito al agua y dejar que la superficie se convierta en una especie de merengue. Después os sumergís en el agua y estáis un rato "fuera de cobertura".

Otra opción es irte a tiendas como Lush y cargar de burbujas y bombas de baño...



Es una versión menos económica que la anterior, pero merece muuuucho la pena. Te quedas... en la gloria.

También podéis echar al agua sales de baño, con algún olor o característica especial...



Y si le añadís "cosas naturales" ya podéis hacer de vuestro baño algo redondo!

Unas gotitas de aceite esencial de lavanda, o de romero, de pomelo,... Dependiendo del efecto que queráis y listo. Toda una experiencia...

Pero si sois de las que no tenéis bañera... Siempre podéis sustituir todo esto por una larga estancia bajo el chorro de la ducha con agua caliente ;)

Lectura:



Otro increible universo en el que perderse es el mundo de la lectura. Y una de las mejores experiencias para nuestro cerebro.

Coger un buen libro, perderse en sus páginas y dejar que te envuelva su historia... es mágico.

El libro que me estoy leyendo ahora mismo es La chica del Tren.



"El bestseller que arrasa en las listas de más vendidos en EE. UU. y Reino Unido. ¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso? Rachel, sí. Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas? y la misma parada en la señal roja. Son solo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza. Siente que los conoce y se inventa unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su vida es perfecta, no como la suya. Pero un día ve algo. Sucede muy deprisa, pero es suficiente. ¿Y si Jess y Jason no son tan felices como ella cree? ¿Y si nada es lo que parece? Tú no la conoces. Ella a ti, sí."

Casi nada ¿eh? ¡Me tiene en ascuas!

Cine y/o series:



Otra de mis grandes aficiones, sin duda alguna. Y además, una excelente fuente de relajación. No hay nada como perderse en la trama, intentar adivinar el final, reírse con lo malos que son los actores o llorar con lo triste que es una escena. Es otro universo al que huir por un par de horas y dejar de ser conscientes de todo lo que tenemos o no tenemos que hacer.

Hay mil películas, para mil gustos distintos, así que... ¡A divertirse!

Pues estas son mis formas de despejarme, relajarme y dejarme llevar por los minutos con la mente en blanco...

¿Y vosotros, qué hacéis? ¿Cómo os relajáis?

¡Un besazo y nos vemos a la próxima!

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Exfoliante Detox Skinfood

Hablemos del exfoliante facial de Detox Skinfood…                         En entradas anteriores, os hablaba de algunos de los productos que suelo utilizar en mi rutina diaria (desde productos para e ...

Remedios naturales para la alergia

Hablemos de las alergias y de cómo podemos suavizar sus molestos síntomas mediante remedios naturales… Cada año son más las personas afectadas por algún tipo de alergia. Las condiciones a las que nos ...

Recomendamos

Relacionado

cabello aclarado champú

La importancia de un buen aclarado capilar

No sé si os habréis fijado, pero las famosas siempre lucen un cabello superbrillante. ¿Cómo lo consiguen? Aclarándolo dos veces. Sí, dos veces. Una de las cosas más importantes para que tu cabello se vea sano y brillante (y para que te dure limpio más tiempo) es aclararlo dos veces. Después de lavarlo con champú, aclaras una vez, y a continuación vuelves a aclararlo. Cuando usas mascarilla, lo mis ...

Consejos

La importancia de desmaquillarse

¿Cuántas veces os ha pasado lo de llegar a casa tarde y sin ganas de otra que no sea iros a dormir y acabáis en la cama sin haberos desmaquillado antes? Seguro que más de una vez, y es que pocas cosas dan tanta pereza como desmaquillarse. La tentación de irse a dormir sin haber limpiado previamente nuestra piel puede ser demasiado fuerte, pero a la larga puede tener consecuencias negativas para nu ...

general afeitado after-shave ...

After-Shave ' Mañanas Ligeras' a la Cafeina

De todos es sabido que la mayoria de los hombres no se llevan muy bien con las grasas,en cuanto a cosmetica me refiero,pero tambien sabemos que los aceites y mantecas vegetales aportan un sinfin de propiedades y tienen una accion beneficiosa sobre la piel,mas si esta se encuentra sensible,irritada,con algun que otro corte,como es el caso de ellos cuando se afeitan. Este After-Shave formaba par ...

belleza natural beneficios salud buenos habitos ...

La importancia de la estética en la vida personal y profesional

Vivimos tiempos donde la imagen estética cobra especial importancia, se puede decir sin temor a equivocarnos, que es nuestra primera referencia, nuestra tarjeta de presentación más personal, donde no sólo cuenta saber vestirse para cada ocasión, lo más importante es sentirse a gusto con una o uno  mism@, pero igualmente lo es saber que gustamos a los demás. Desde nuestra experiencia de muchos años ...

Boca - Consejos de Belleza

La verdadera importancia de los tratamientos dentales

Pudo haber sido en una entrevista de trabajo o platicando con algún amigo, que te diste cuenta de que su mirada se concentraba en tus dientes, y te preguntabas ¿por qué? Muchos de los problemas estéticos en el mundo actual, tienen que ver con la forma de nuestros dientes, o simplemente con su belleza a la hora de sonreír. Por más que nos parezca imposible, esto juega un papel importante en las rel ...

trucos y consejos lifestyle

Conozca un poco más sobre la moda coreana

En la sociedad Coreana, la moda es un estilo de vida. El tener buena ropa es significado de alto estatus en Corea. Tanto los hombres como las mujeres, no tienen miedo en innovar su vestimenta. Les encantan todos los tipos de complementos y accesorios, con eso a la hora de vestir tienen un estilo que muy pocas personas lo consiguen, se destacan por usar la imaginación y por los estilos escéntric ...

Bienestar

La importancia de una exfoliación corporal...

Buenas tardes bloggers!!! Hoy os escribo un poco más sobre otro tratamiento muy importante: La exfoliación corporal. Y es que la exfoliación corporal es básica, ya que es el paso indispensable para renovar la epidermis y conservarla en buen estado y resplandeciente. La exfoliación sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. Las célul ...

belleza

La importancia de una sonrisa

A veces no nos damos cuenta que lo más embellecedor de una persona no es el maquillaje, ni la ropa que lleva, muchas veces lo más bonito es una sonrisa, verdad? Para lucir una buena sonrisa necesitamos tener la boca bien sana. He asistido a algunos eventos relacionados con la moda que para mi sorpresa no tenían otro objetivo que poner en nuestro conocimiento la importancia de nuestra salud bucal. ...

general abril belleza ...

La importancia del protector solar

¡Buenos días chicas! Hace unas semanas dejamos Invierno a un lado y con la Primavera empiezan a llegar los primeros rayos de sol y el buen tiempo. Aunque durante todo el año hay que protegerse la piel porque los rayos UV siempre están presentes, hay una temporada en la que son más agresivos para nosotros ya que estamos más expuestos entre otras cosas porque vamos más "desnudos". Hoy vamo ...

La importancia de sellar tu maquillaje con polvo

“No me gusta usar polvo porque siento la piel seca” suele ser nuestra razón para evitar este último paso en nuestra rutina de belleza.   Sin embargo, el polvo es mucho más importante de lo que pensamos.   De acuerdo con la doctora Isela Méndez, especialista en dermato-oncología y cirugía dermatológica, “algunas partículas ocasionadas por la contaminación son suficientemente pequeñas para penetrar ...