En el mes de Octubre 2013 se verán cuatro fases, para que te prepares si vas a realizar los ayunos de la próxima Dieta de la Luna. Hacer los ayunos tal cual se te indican bajo cada fase, así lograrás la desintoxicación del organismo y si es que necesitas bajar de peso también lo será.
Ajustarte al siguiente calendario:
Verificado en la página de la NASA
Horario con hora central Greenwich
(Si se te dificulta la hora militar (01 a 24 horas) visita aquí un convertidor a hora estándar)
Día 5: 1 h 34 m: Luna Nueva
Ayuno Total por 26 horas
Día 12: 00 h 02 m: Luna Cuarto Creciente
Medio Ayuno por 26 horas
Día 19: 00 h 38 m: Luna Llena
Ayuno Total por 26 horas
Día 27: 00 h 40 m: Luna Menguante
Medio Ayuno por 26 horas
Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Puerto Rico, Paraguay: restar 4 horas.
Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.
Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.
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