ENSALADA DE CUSCUS


¡Muy buenas a todos y bienvenidos una entrada más!
En el post de hoy vuelvo con las recetas de mamypotis,se trata de una comida ideal como primer plato o como acompañamiento de carnes y,a demás,la podemos hacer en cualquier época del año,ya que sus ingredientes los encontramos siempre en el mercado.
El "cuscus" es un ingrediente de pequeño tamaño y forma redonda,hecho con sémola de trigo duro.Su procedencia es el Magreb aunque hoy en día lo podemos encontrar en nuestros supermercados,yo en concreto lo compro en Mercadona ;)
Los ingredientes que necesitamos son:
-cuscus (la cantidad la echo a ojo)
-tomate para ensalada o tomatitos "cherry"
-Aceitunas verdes deshuesadas
-Pepino
En primer lugar tenemos que cocer el cuscus,normalmente en el propio paquete biene la forma de hacerlo,yo lo cuezo con caldo de pollo o la típica pastilla de avecrem para que le de más sabor.
Una vez cocido el cuscus lo dejamos enfriar y mientras tanto preparamos el resto de ingredientes de nuestra ensalada:
Pelamos y troceamos el pepino y el tomate ( personalmente me gusta pelar también el tomate); troceamos también las aceitunas.
A continuación lo añadimos al cuscus,por último aliñamos al gusto: sal,aceite y vinagre es lo que yo le suelo echar,aunque últimamente he sustituido, en las ensaladas,la sal y el vinagre por las "especias para ensaladas" de mercadona
Et voila!!! Ya tenemos nuestra riquísima ensalada,en verano podemos meterla durante una hora en la nevera y servirla fresquita.Los ingredientes pueden variar según el gusto de cada uno,a veces en vez de aceitunas le echo palitos de cangrejo (surimi),cada cual a su gusto!!
Esta receta esta inspirada en el libro de "masterchef" Junior.
Espero que os haya gustado y nos leemos en la próxima entrada
¡BESOS!
Image and video hosting by TinyPic
Fuente: este post proviene de Mamypotis, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Bienvenidos a una nueva entrada! En esta ocasión os traigo la reseña del que está siendo mi protector solar...si....se que ya nos hemos despedido del verano,pero,aún así hay que seguir protegiendo nu ...

¡Hola a todos!! En la entrada de hoy os voy a mostrar la reseña,(que os comenté anteriormente), sobre dos productos de cuidado capilar: champú disciplinante y la mascarilla nutritiva alisadora con ace ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

¡Muy buenas a todos y bienvenidos a una nueva entrada en Mamypotis! Antes de empezar con el post de esta semana quería deciros que no voy a poder seguir subiendo dos entradas semanales como lo estaba haciendo en este 2016,por problemas de logística sólo puedo escribir una entrada semanal que seguirá siendo los lunes!! Ahora sí empezamos con esta nueva entrada sobre los productos que he descubierto ...

¡Bienvenidos a Mamypotis! Nueva semana y nuevo post después de un fin de semana lleno de tristeza y dolor.Desde mi rinconcito quiero dar mi más sentido pésame a todas las victimas del atentado del pasado viernes en Paris... Para hoy os traigo un look, (hace mucho que no os enseñaba uno en el blog),sencillo como todos los que hago pero a la vez muy resultón y que lo podemos adaptar tanto para el dí ...

¡¡Muy buenas a todos y bienvenidos a una nueva entrada!! Esta semana os traigo una mini reseña de la archiconocida paleta de sombras de ojos "sweet peach" de Too Faced. A demás os voy a dejar el enlace a mi canal de you tube para que veáis las sombras en acción ya que una imagen (o vídeo en este caso) vale más que mil palabras La paleta (yo la llamo "la prima de la chocolate bar&q ...

¡Hola hola! Bienvenidos al blog,en esta ocasión os voy a enseñar un maquillaje que he realizado con la paleta de edición limitada de Mac "Mariah Carey". Este maquillaje tenía mis dudas de enseñároslo puesto que la paleta no está en el lineal fijo,pero,como se trata de un regalo de Reyes he decidido compartirlo con vosotros además que los colores como siempre se pueden adaptar a los que ...

Comida dieta sana Ensaladas ...

¡Por fin! Por fin llegó el calor, el buen tiempo y la caja donde guardar los abrigos en el fondo del armario. No sé vosotros, pero a mí me parecido una eternidad la llegada de este ansiado momento. Estaba harta de los días grises, el viento frío y las lluvias. El sol trae consigo muchas buenas consecuencias. Una de mis favoritas es que nos apetece comer más fresquito y, por consiguiente, más sano. ...

food

La quinoa es muy fácil de preparar, de hecho se cocina como el arroz. Una vez que está fría (puedes dejarla enfriar a temperatura ambiente o si tienes prisa o eres tan impaciente como yo, échale agua fría) puedes utilizar tus ingredientes preferidos y el aliño que más te guste. ENSALADA DE QUINOA PREP 5 minutos COCCIÓN 15 minutos TOTAL 20 minutos La ensalada de quinoa es un plato muy nutritivo, sa ...

Ensalada en frasco Para vegetarianos Recetas

Pensamos que ya hemos visto todo pero cada día sale algo nuevo que nos sorprende. Y como era de esperarse la creatividad nos supera pero ahora con algo saludable. Las ensaladas en frasco es un concepto totalmente versátil y al gusto. Así que aprende a elaborarlas y aliméntate de una forma divertida. Esta sencilla ensalada en frasco se compone de 5 capas, así que vayamos a conocer su distribución. ...

Rincon Saludable ensaladas nutricion ...

¡Hola de nuevo! Si estáis siguiendo un programa de pérdida de peso o si os encanta  cuidaros y la variedad, el post de hoy os va a encantar. Os tengo preparadas una serie de cinco recetas de ensaladas que os harán la boca agua. En la cocina a veces se acaban las ideas  y no se sabe muy bien cómo hacer para que esos platos que siempre se preparan resulten más atractivos y suculentos sin renunciar a ...

dietas belleza bienestar ...

Las ensaladas son el plato perfecto para ayudarnos a bajar de peso, sobre todo en los días que hace menos frío. Proveen pocas calorías, mucha fibra y agua y si combinas los alimentos bien. Son un plato completo para que no te falte de nada y tengas energía para hacer frente a tus responsabilidades diarias. El secreto está en combinar verduras y hortalizas bajas en calorías y ricos en sa ...

recetas para adelgazar pan sandwich

Regularmente cuando estamos a dieta, una de las cosas que se nos llegan a prohibir comer es el pan. Por esta razón, si estas intentando bajar de peso, quieres descansar un poco del pan o bien se te acabó. Porque no probar alguna receta de sandwich sin utilizar pan?. A continuación te damos 8 opciones de recetas que no solo son deliciosas, sino también fáciles de hacer y aptas para toda la familia. ...