Hola a tod@s!!
Seguro que sois much@s al igual que yo, que tenemos el cabello debilitado. Y hay épocas que mucho peor, el pelo se nota sin vitalidad, fino, quebradizo, que se rompe y se cae con facilidad.
Y esto es debido ,a la cantidad de tratamientos y productos químicos a los que sometemos nuestro cabello. También el estrés diario, influye en el estado de nuestro pelo.
Pues bien, para que el cabello se recupere, esté más fuerte, se rompa menos y se vea con más vitalidad, os voy a dejar mis cuidados , que a mí me han ayudado mucho.
Lo primero, debemos usar un cabello específico para cabellos frágiles.
Es mejor aclararse el pelo con agua fría, o por lo menos no muy caliente, ya que esto perjudica a nuestro pelo.
Debemos usar mascarillas que nos aporten la hidratación que nuestro pelo necesita. Las podemos comprar o hacer mascarillascaseras. Ponte al menos una mascarilla a la semana.
Cuida tu alimentación, que contenga las proteínas, vitaminas, hierro, ácidos grasos esenciales y demás aportes nutricionales que tu cabello necesita.
Evita teñirte, hacerte la plancha, usar rizadores,tenacillas, permanentes…, con demasiada frecuencia. Ya que pueden dañar mucho tu cabello.
Un truco casero, que yo uso bastante, para que recobre fuerza , brillo y sanee el pelo, es aplicarme aceite de oliva, de medios a puntas. Lo aplico por las noches , lo dejo actuar toda la noche y a la mañana, lavo el pelo como de costumbre.
Y en cuanto a Tu Secreto de Belleza, este es el mío y lo quería compartir don tod@s vosotr@s.Se trata de la levadura de cerveza. Este complemento nutricional, que lo podéis comprar en herboristerías, supermercados, parafarmacias… Son enormes los beneficios para la salud que aporta este producto, pero en cuanto al cabello que es lo que vengo tratando en esta entrada, sus resultados son rápidos y sorprendentemente efectivos. La levadura de cerveza, tiene gran cantidad de nutrientes. Tiene muchas proteínas, vitaminas del grupo B esenciales para el cabello y uñas, es rica en aminoácidos, fibra y minerales como el hierro, cinc, magnesio y cromo.Yo me la tomo de vez en cuando, unas veces me la compro en polvo y me la tomo con un vaso de colacao , un zumo o un yogurt. Para que no se note tanto su sabor. Porque para mi gusto, no es demasiado bueno, aunque hay levadura desamargada, que está mejor.Esta última vez, me la estoy tomando en cápsulas y me tomo 6 cápsulas al día. Y la compro en la herboristería.Os aconsejo tomar levadura, porque de verdad se nota un cambio sorprendente. Claro que como todo, hay que ser constantes. El pelo y las uñas, se notan más fuertes, con más vitalidad y brillo.
Y este es el Reto Tu Secreto de Belleza. Espero que os haya gustado y pongáis en práctica estos consejos.
Un saludo y hasta la próxima.
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