Para tener unos pies cuidados hay tres factores que debes tener en cuenta:
• Higiene diaria: Lavados de diez minutos en agua tibia con jabón refrescante. Puedes relajarlos con aceite esencial, aroma de menta o romero. Recuerda secarlos con cuidado, principalmente entre los dedos.
• Hidratación máxima: Aplica crema hidratante mediante masajes en la planta y los tobillos. Se recomienda realizar exfoliaciones una vez a la semana y eliminar las impurezas con piedra pómez.
• Uñas bien cortadas: Lo ideal es cortarlas de forma recta para que no se encarnen. Finaliza limando las esquinas.
Además, puedes realizar algunos ejercicios para mantenerlos sanos durante todo el año.
• Apóyate en los talones y haz giros de derecha a izquierda y de arriba y abajo.
• Camina sobre los talones.
• Recoge canicas con los dedos de los pies.
• Si trabajas de pie muévete e intenta cambiar de zapatos al menos una vez a lo largo del día.
• Si trabajas sentada mantén los pies elevados unos 10 centímetros aproximadamente, apoyándote en alguna superficie.
• Aprovecha el buen tiempo para caminar por la playa o sobre la hierva, es una manera estupenda de conseguir unos pies sanos.
Para conseguir un acabado impecable podemos acudir a especialistas como Mi Calle de Nueva York, que nos propone la Pedicura con Peces Garra Rufa. Los peces Garra Rufa se alimentan de la piel muerta, por lo que dejan la piel muy suave y ayudan a su regeneración.
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