Todos, al menos una vez, hemos escuchado hablar sobre los beneficios de la soya para nuestra salud. Y es que cada vez más en occidente se ha incorporado este completo y exquisito alimento a nuestra dieta diaria. Uno de los beneficios de la soya para nuestra puiel es que ayuda a retardar el envejecimiento de la piel y a eliminar esas manchitas que con el paso de los años van apareciendo. Definitivamente, la soya es uno de los aliados con mayor fidelidad que una mujer puede tener. La soya la encontramos en muchas presentaciones, y para realizar nuestras mascarillas te traigo 2 recetas a base de harina de soya y de leche de soya. ¿Quieres saber cuáles son los beneficios de la soya para la piel?
1 Previene la deshidratación.- Sus propiedades hidratantes superan las que provee la glicerina o la sábila gracias a que contiene “fitoestrógenos” que favorecen la regulación de las hormonas estrógenos en nuestro organismo beneficiando no sólo la hidratación de la piel sino también el correcto crecimiento del cabello, la formación de los vasos sanguíneos y el funcionamiento adecuado del corazón y el cerebro.
2 Promueve la formación de colágeno.- evitando la aparición de manchas producidas por la edad.
3 Es un poderoso antioxidante pues, dentro de los “fitoestrógenos” de lo que hablamos más arriba se encuentran las “isoflavonas”. Al consumir alimentos o aplicar crema o productos que contengan soya o sus derivados, estas isoflavonas llegan al intestino y se combinan con bacterias para convertirse en uno de los antioxidantes naturales más importantes que podamos tener al alcance de nuestra mano.
4 Es una rica fuente de vitaminas y minerales sobre todo las vitaminas del complejo B (B1, B2 y B5), las vitaminas A y E. Recuerda que los alimentos ricos en vitaminas A y E evitan ciertas enfermedades de la piel.
5 Es un excelente protector de las acciones del sol contra la piel pues previene la mutación de células cancerígenas y retrasa el envejecimiento de la piel. Suele utilizarse mucho en preparados de cremas para la protección solar.
Mascarilla de soya para tener una linda piel en el escote y el rostro
Aplicalo 2 veces por semana
Necesitas:
Harina de soya de soya solo 3 cucharadas
Agua, 2 cdas.
Vitamina E, compralo en capsulas (al abrirlo usaremos su aceite)
Preparación:
Realiza una mezcla homogénea con la harina de soya, el agua y la vitamina E.
Realiza una limpieza profunda de tu piel, luego procede a aplicar la mascarilla de soya, así los resultados serán más efectivos, teniendo una absorción profunda de los nutrientes de esta mascarilla en tu piel.
Déjalo de 20 a 30 minutos.
Mascarilla de leche de soya
Esta mascarilla nos ayuda a eliminar las manchas del rostro
Preparación:
Mezcla 1 taza de leche de soya + 1/2 taza de avena en hojuelas, y añade 2 cucharaditas de vitamina E.
Ya teniendo nuestra mascarilla, aplicaremos sobre nuestro cutis limpio, dejándolo en la piel por 15 minutos.
Luego lo retiramos con agua tibia.
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