Os quiero explicar a todos una dieta que si me ha funcionado, hay que seguirla muy bien y trae todos los alimentos necesarios. Pero solo hay que hacerla durante 3 dias, yo perdi casi 3 kg. No perdi fuerza ni energia, nada de nada.
Para saber las comidas que hay que seguir os dejo mi video explicandolo todo y con las listas de comida, para que apunteis. Al principio parece un poco disparatado pero se come de todo, verdura, cafe, galletas e incluso helado! es una pasada.
Aqui os pongo mi video y espero que os sirva :)
Un beso.
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