Consigue un pecho joven

Te gustaría levantar tu pecho? A quién no? Pues en este vídeo, Susana Yábar nos enseña 5 ejercicios, de 30 segundos cada uno, de los que tenemos que realizar 3 series. Si los practicamos veremos como nuestros senos comienzan a desafiar la gravedad y se elevan. Probamos?

Para conseguir tener unas piernas bonitas, tonificadas y contorneadas, siempre nos dicen que hagamos sentadillas. En este caso, Susana Yábar nos enseña unas rutinas para hacer en casa estos ejercicios y esculpir nuestras piernas sin necesidad de hacer sentadillas. Prepara tu espacio, dale al play y a trabajar!

Todas (y todos) queremos tener unos brazos tonificados y firmes. Como no siempre puedes acudir al gimnasio, te invitamos a practicar estas rutinas de Susana Yábar para eliminar la flacidez de brazos y axilas. Son ejercicios sencillos que puedes realizar en cualquier lugar y que no precisan de ningún elemento físico para trabajarlo. Ya sabes, prepárate y dele al play!

La fuerza de la gravedad es inevitable, y a lo largo de los años va haciendo que se nos caigan algunas cosas. El pecho suele ser una de ellas, claro. Con estos ejercicios que puedes realizar en casa fácilmente puedes conseguir eliminar la flacidez y tener un busto mucho más redondo y firme. Eso sí, no vale con ver el vídeo, hay que ponerlo en práctica :)