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Cómo tomar vinagre de manzana para adelgazar

Beneficios del vinagre de manzana para adelgazar
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¡Hola amigas! Hoy estoy muy feliz y ansiosa por contarles sobre un truco casero para adelgazar en forma rápida y que me ha dado muy buenos resultados. ¿Quieres saber de qué estoy hablando? Estoy hablando de un truco que todas podemos tener al alcance de nuestra mano pues es un ingrediente natural que se encuentra en todos los hogares y que nos ayudará a perder peso rápidamente. Estoy hablando por supuesto del vinagre de manzana ¿ Cómo tomar vinagre de manzana para adelgazar?.

Yo no conocía todas las propiedades y lo rápido que se puede adelgazar con este gran aliado. Hoy te contaré cómo puedes tomar vinagre de manzana para adelgazar.

¿Cómo actúa el vinagre de manzana?

El vinagre de manzana nos ayuda a:

Reducir el tamaño de nuestra cintura, eliminando la grasa alojada de años en nuestro abdomen

Genera sensación de saciedad. Es decir ya no tendrás la necesidad de comer entre comidas y a toda hora

Aumenta nuestra energía corporal

Ayuda a nuestra digestión

Limpia nuestros intestinos
 ¿Cómo se toma el vinagre de manzana?

día. Necesitaremos:

½ vaso de agua fresca

1 cucharadita de vinagre

1 cucharadita de azúcar (opcional)
  Pasos para prepararlo

Colocamos el vinagre de manzana dentro del vaso de agua. Agregamos (si queremos) el azúcar y revolvemos bien.

¡No escojas otro tipo de vinagre! ¡Sólo vinagre de manzana!

Vamos a beber esta preparación 3 veces al día antes de cada comida. Es decir, antes del desayuno (o merienda), almuerzo y cena.

2° día

Para el segundo día vamos a colocar 2 cucharaditas de vinagre de manzana en ½ vaso de agua fresca. Fíjate que el primer día sólo usamos 1 cucharadita de vinagre. Pues de ahora en más vamos a usar 2 cucharaditas cada vez. Revolvemos bien. También puedes añadir una cucharadita de azúcar si es de tu agrado.

Beberemos esta preparación antes de cada comida: desayuno (o merienda), almuerzo y cena.

Haz este tratamiento durante 1 mes. Es muy importante que no te olvides ninguna toma. Luego descansa 1 semana.

Calorías que necesitamos comer por día: Aquí

4 alimentos que nos ayudan a reducir grasa: Aquí

10 pasos para bajar de peso sin dietas estrictas: Aquí

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