Cabello hermoso con estos efectivos pasos
El secreto para tener un bonito cabello se encuentra en nuestra cocina, así es amigas, los nutrientes, proteínas y minerales que necesita nuestro cabello para estar hermoso, con brillo y saludable, lo encontramos en nuestros alimentos, para aprender cómo cuidar el cabello paso a paso, los especialistas nos aconsejan tener una buena alimentación, y tener un buen hábito de limpieza del cabello que ayude a fortalecerlo, de este te hablare a continuación, seguramente muchos de estos quizá no los conocías, y espero que aplicándolas de ahora en adelante puedas tener una renovación total de tu cabello, teniéndolo con brillo, sin puntas abiertas o secas.
Sabias que una persona tiene 100,000 cabellos y cada uno crece 1 centímetro cada mes.
Nuestro cabello tiene 3 fases, crecimiento, involución y reposo o caída. Por día solemos perder de 50 a 120 cabellos.
El cabello se clasifica en 3 :
Cabello normal, cabello, seco y cabello graso, dependiendo de la cantidad y calidad de las secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas sobre la epidermis de la piel cabelluda.
Cómo cuidar el cabello paso a paso
1.-Este paso casi nadie lo hace, peina tu cabello antes de lavarlo, ya que así favorecemos la eliminación de los productos capilares utilizados, y de la suciedad que se tenga.
2.-Mojar el cabello con agua tibia antes del champú, utiliza el mas adecuado, de acuerdo a tu tipo de cabello (seco-graso o normal)
3.-Cuando laves tu cabello, aplica el champú de manera uniforme, para que así la limpieza sea profunda y completa.
4.-Es importante el masajear suavemente el cuero cabelludo y el cabello, se puede dar un segundo lavado.
5.-Es recomendable el uso de ampolletas y mascarillas para mantener las puntas hidratadas, prueba haciendo esta mascarilla casera, haz una mezcla homogénea de 1/2 aguacate , 1 cucharada de aceite de almendras, 1 yema de huevo, deja reposar en tu cabello y media hora después retíralo con el lavado habitual .
6.-Para tener un cabello con brillo y suave, se recomienda enjuagarlo con agua fría.
7.-Nunca frotes tu cabello al secarlo con la toalla.
8.-Evita el uso de secadora sobre todo el aire caliente, ya que así resecamos mucho la fibra capilar.
9.- Si quieres fortalecer y estimular el crecimiento de tu cabello, dedica unos segundos para masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, ya que esto favorece la microcirculación
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