Cómo Bajar De Peso Mientras Duermes.
Si eres una persona activa con poco tiempo, esta es una receta ideal para ti, solo tienes que tomarla media hora antes de dormir, y mientras duermes podrás eliminar el exceso de grasa que tienes acumulado en el abdomen y otras partes del cuerpo.Es una receta efectiva para quemar grasa y también fortalecer el sistema inmune, además es económica y fácil de preparar.
Beneficios de la leche de avena.
La vena es un cereal considerado como un superalimento, contiene abundantes inerrables, vitaminas y antioxidantes, muy importantes para el buen funcionamiento del organismo, aquí los principales beneficios.– Ideal para bajar de peso.
– Retarda el envejecimiento.
– Reduce los niveles del colesterol malo.
– Refuerza el sistema inmune ya que es un superalimento.
– Fortalece los huesos.
– Controla los niveles de la glucosa en la sangre.
– Ayuda con los problemas de los tiroides.
Receta de la leche de avena para adelgazar.
Esta es la receta original de la leche de avena y cómo bajar de peso mientras duermes un batido muy efectivo para quemar la grasa acumulada en el abdomen, cintura y muslos.INGREDIENTES:
– 1 Litro de agua.
– 100 Gramos de hojuelas de avena.
– 1 Cucharada de esencia de vainilla.
– 2 Cucharada de miel.
PREPARACIÓN:
Primero remojamos la avena en un recipiente por 4 horas aproximadamente, pasado ese tiempo retiramos el agua y nos quedamos solo con la avena.
Luego echamos el litro de agua y las hojuelas en una licuadora, la esencia de vainilla y la miel y lo licuamos por un minuto, luego lo pasamos por un colador y nos quedamos con la leche de avena.
Es importante guardar la leche de avena en una refrigeradora para que se conserve fresca y puedas consumirla.
CÓMO TOMAR:
Esta deliciosa bebida de avena se recomienda tomar en las noches antes de dormir, para que ayude a quemar la grasa acumulada en el abdomen.
Fuente: este post proviene de oBelleza, donde puedes consultar el contenido original.
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