Estrógenos y Celulitis


DE CELULITIS 22

La piel de naranja o celulitis no es más que acumulación de grasa en ciertos tejidos de nuestro cuerpo. El ejercicio puede mejorar su apariencia, así como una alimentación balanceada.

Los estrógenos son hormonas que en abundancia en nuestro cuerpo, a parte de afectar a ciertos órganos importantes, también son las causantes de esa apariencia celulítica en la piel por el acúmulo de grasas y toxinas. ¿Quieres saber cómo bajar los niveles de esta hormona en tu cuerpo? Fácil: aumenta tu ingesta en alimentos que contengan zinc.

¿Qué alimentos contienen zinc?
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. Semillas de Calabaza y la calabaza en si.

. Chocolate negro, sin azúcar sobre el 70% de cacao

. Semillas de Sandía o Patilla

. Ostras

. Maní

. Mantequilla de maní o sésamo

. Hígado de Ternera

. Germen de Trigo

Incorpora estos alimentos a tu dieta diaria para que tus niveles de estrógenos disminuyan de forman considerable y veas prontos cambios en tu piel y en la salud de tu organismo.

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