¿Mascarilla facial de aguacate? ¡Sí, por favor! La próxima vez que pienses en tirar ese aguacate demasiado maduro a la basura, detente. Es un súper alimento que está cargado con grasas buenas, ácidos grasos omega, vitaminas y un montón de otros nutrientes.
Ya sea que busque alivio para el enrojecimiento, la inflamación, el acné o la piel seca y escamosa, o que lo use como un elemento acondicionador regular, el aguacate debe ser su mascarilla casera preferida.
En este artículo, hablaremos sobre por qué y cómo utilizarlo en su régimen de cuidado de la piel. Si te gusta todo lo que se hace con el bricolaje y los aguacates, aquí tienes 10 mascarillas caseras fáciles y sencillas que puedes probar. Mírenlos!
Pero antes de pasar a las mascarillas, vamos a entender cómo el aguacate puede beneficiarlo.
Beneficios de las mascarillas caseras de aguacate para la cara
1. Agente hidratante e hidratante natural
Los beneficios de la aplicación tópica y el consumo de verduras y frutas verdes y amarillas ya han sido establecidos. La pulpa de aguacate y el aceite de aguacate son ricos en antioxidantes como B-caroteno, lecitina y ácido linoleico que nutren la piel deshidratada, escamosa y agrietada (1).
2. Blanqueamiento de la piel
El blanqueamiento de la piel implica algo más que un simple cambio mágico de la tez después de usar una mascarilla facial. Necesitas usar ingredientes que no sólo te den un brillo temporal, sino que mejoren la salud general de tu piel protegiéndola de más daños.
Se ha comprobado que las vitaminas presentes en los aguacates combaten la malignidad de la piel y también la reparan. Los aguacates eliminan las células muertas de la piel, destapan los poros, combaten las bacterias relacionadas con el acné y transforman la salud de la piel.
3. Reducir el acné y las cicatrices
El aguacate es antiinflamatorio porque contiene ácido láurico y otros nutrientes que actúan como agentes antibacterianos y antivirales y reducen el acné y las cicatrices. Usted puede usar aceite de aguacate o mascarillas faciales de aguacate para cosechar estos beneficios.
4. Anti-envejecimiento
Nuestra piel sufre muchos daños debido a los radicales libres, la contaminación, la exposición al sol y los efectos de los rayos UVA y UVB, que provocan arrugas, líneas finas y pérdida de elasticidad.
Las vitaminas E y F y los ácidos grasos esenciales presentes en las frutas como el aguacate frenan la formación de arrugas. También contiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina que son conocidos por protegerlo de los signos del envejecimiento (2).
Es seguro decir que el aguacate hace nada menos que milagros en nuestra piel. Aquí hay unas increíbles mascarillas faciales de aguacate que pueden hacer en casa y mimarse con ellas!
10 Mascarillas Caseras de Aguacate Fáciles y Eficaces
1. Mascarilla Facial de Aguacate y Miel – Para pieles propensas al acné y secas
Usted necesitará:
1 aguacate maduro
1 cucharada de miel
Lo que tienes que hacer:
Saque el aguacate en un tazón.
Tritúrelo hasta obtener una pasta suave.
Añada miel a esta pasta y mézclela.
Aplique esta mezcla en su cara.
Dejar actuar durante 20 minutos o hasta que se seque por completo.
Enjuáguese la cara con agua fría.
Seque con una toalla.
Con qué frecuencia debe hacer esto:
1 o 2 veces por semana.
Por qué funciona:
El aguacate está enriquecido con vitamina A, ácidos grasos y antioxidantes que suavizan y reparan el daño causado por los radicales libres y la contaminación.
La miel es conocida por impartir un brillo natural a su piel y reducir el efecto de las manchas oscuras, cicatrices y pigmentación. Por lo tanto, mientras que un ingrediente suaviza la piel, el otro la ilumina y le da brillo.
2. Mascarilla Facial de Aguacate y Yogur – Para piel seca
Usted necesitará:
1/2 Aguacate maduro
1 cucharada de yogur
Lo que tienes que hacer:
Saque el aguacate en un tazón.
Tritúrelo hasta obtener una pasta suave.
Evite cualquier bulto para que sea fácil de esparcir.
Añadir el yogur a esta pasta y batir con un tenedor.
Aplicar la mezcla con un pincel o con los dedos con movimientos circulares.
Deje actuar de 15 a 20 minutos.
Enjuáguelo con agua fría y continúe con una crema hidratante.
Con qué frecuencia debe hacer esto:
2 – 3 veces por semana.
Por qué funciona:
El yogur es un probiótico rico en zinc, ácido láctico, vitamina B y calcio que fortalece la piel dándole el alimento que necesita. Se sabe que el ácido láctico exfolia la piel eliminando las células muertas y limpiando la superficie.
Por lo tanto, el yogur, junto con esta fruta mantecosa, puede ser como un pequeño spa rápido y práctico en poco tiempo.
3. Mascarilla facial de aguacate y plátano – Para todo tipo de pieles
Usted necesitará:
1/2 plátano maduro
1/2 Aguacate maduro
Lo que tienes que hacer:
Triturar el plátano y el aguacate en un bol.
Haga una pasta suave y sin grumos.
Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante 15-20 minutos.
Lávelo con agua y séquelo con palmaditas en la cara. Con qué frecuencia debe hacer esto:
1-2 veces por semana.
Por qué funciona:
Los plátanos están cargados de vitaminas A y E y grasas insaturadas que mantienen la piel húmeda, suave y flexible. Mezclarlo con aguacate nutre la piel y le da un aspecto fresco.
4. Mascarilla facial de aguacate y avena – Para todo tipo de pieles
Usted necesitará:
1 aguacate maduro
2 cucharadas de avena
1 cucharada de miel (opcional)
Lo que tienes que hacer:
Triturar el aguacate y mezclarlo con la miel.
Mezcle la avena en esta pasta y déjela por un par de minutos para que la avena se ablande.
También puede añadir un poco de miel a esta mascarilla.
Aplicar por todo el rostro y dejar actuar durante 15 minutos.
Enjuáguelo con agua fría y séquelo con palmaditas en la cara.
Con qué frecuencia debe hacer esto:
1-2 veces por semana.
Por qué funciona:
La avena cruda es conocida por ser un exfoliante suave y un abrasivo que elimina las células muertas, el polvo y la grasa de la superficie de la piel. También destapa los poros, ya que puede absorber naturalmente el exceso de sebo y la suciedad.
Los aguacates infunden a su piel el alimento que necesita para protegerla del daño diario. Esta mascarillas funcionan como una rutina de limpieza interna.
5. Mascarilla Facial Aguacate y Clara de Huevo – Para piel grasa
Usted necesitará:
1 clara de huevo
1 aguacate maduro
Lo que tienes que hacer:
Separar la clara del huevo de la yema.
Sacar el aguacate y machacarlo completamente.
Combine las claras de huevo con el puré de aguacate.
Aplique la mascarilla en el rostro y déjela puesta durante 20 minutos.
Lávelo con agua fría.
Con qué frecuencia debe hacer esto:
Al menos una vez a la semana.
Por qué funciona:
El aguacate contiene ingredientes como tiamina, riboflavina, niacina y folato que ayudan a tensar la piel. También protegen su piel del daño causado por los radicales libres.
Las claras de huevo son conocidas por sus increíbles beneficios para la piel: suavizan la piel áspera, encogen los poros dilatados y controlan la secreción de grasa.
La combinación de estos dos puede llegar muy lejos. Aunque esta mascarilla facial se adapta a todos los tipos de piel, es la mejor para las pieles grasas.
6. Mascarilla facial de aguacate y espirulina – Para todo tipo de pieles
Usted necesitará:
1 cucharada de polvo de espirulina
1/2 aguacate
Lo que tienes que hacer:
Pase el aguacate por un bol y mézclelo en una pasta.
Mezcle el polvo de espirulina en este puré suave.
Aplique esto en su cara con un cepillo o con los dedos en un movimiento circular.
Dejar actuar de 15 a 20 minutos o hasta que se seque.
Lávese y aplique un humectante o loción suave. Con qué frecuencia debe hacer esto: Una vez a la semana.
Por qué funciona:
La espirulina es un súper alimento que está creando un gran revuelo en estos días. Está lleno de antioxidantes como las vitaminas C y E y aminoácidos que reducen la inflamación, combaten las bacterias y combaten los signos del envejecimiento.
El aguacate también contiene vitaminas que mantienen la piel hidratada, húmeda y suave. Mezclar ambos es como crear un súper alimento para tu cara.
7. Mascarilla facial con aceite de aguacate y coco – Para pieles mixtas
Usted necesitará:
1 aguacate maduro
1 cucharada de aceite de coco virgen
1 cucharada de gel de aloe vera Lo que tienes que hacer:
Triturar el aguacate en una pasta.
Agregue el aceite de coco y mézclelo bien.
Mezclar en el gel de aloe vera y mezclar bien.
Lávate la cara antes de aplicarte esto.
Deje la mascarilla puesta de 15 a 20 minutos.
Límpiela con un paño suave o lávela con agua fría. Con qué frecuencia debe hacer esto: 1-2 veces por semana.
Por qué funciona:
El aceite de coco es un ingrediente maravilloso que te ayuda con casi todo. Hidrata e hidrata la piel y reduce la inflamación. Mezclándolo con aguacate y aloe vera hace que esta mascarilla actúe como un refrigerante.
8. Mascarilla facial de aguacate y albaricoque – Para todo tipo de pieles
Usted necesitará:
1 aguacate
1 albaricoque
Mezclador o licuadora de mano
Lo que tienes que hacer:
Saque el aguacate maduro en una taza o en una licuadora.
Sacar la semilla del albaricoque y añadir la carne al bol.
Mézclalo bien para hacer una pasta.
Aplique la pasta sobre la piel y déjela actuar de 15 a 20 minutos.
Lávese con agua tibia y séquese la cara con una toalla. Con qué frecuencia debe hacer esto: Una vez a la semana.
Por qué funciona:
El albaricoque es conocido por ser un exfoliante natural, por lo que es uno de los ingredientes más comunes en los exfoliantes faciales. S
u uso en su forma natural despeja las células muertas, destapa los poros y elimina la acumulación de la superficie de la piel. También tensa la piel, mientras que el aguacate la hidrata.
9. Mascarilla facial de Aguacate y Aceite de Oliva – Para todo tipo de pieles
Usted necesitará:
1/4 de taza de aceite extra virgen
1/2 aguacate
Lo que tienes que hacer:
Triturar el aguacate en una pasta.
Agregue el aceite de oliva y mézclelo bien.
Aplicar por todo el rostro y dejar actuar durante 15 minutos.
Enjuáguelo con agua fría. Con qué frecuencia debe hacer esto: Una vez a la semana.
Por qué funciona:
El aceite de oliva es conocido por tener lípidos naturales que se asemejan al sebo de la piel. Es por eso que es una gran parte de la industria cosmética en Egipto y Grecia.
Esta mascarilla facial combate los problemas de envejecimiento de la piel porque las grasas del aceite de oliva y el aguacate sellan la humedad de la piel, evitando así la flacidez y las arrugas.
10. Mascarilla Facial de Aguacate y Leche – Para Piel Seca
Usted necesitará:
2 cucharadas de leche
1/2 aguacate
Lo que tienes que hacer:
Sacar el aguacate y machacarlo en una pasta.
Asegúrese de que no haya grumos antes de añadirle leche.
Póntelo en la cara y déjalo reposar durante 15 minutos.
Enjuáguelo con agua fría. Con qué frecuencia debe hacer esto: 1-2 veces por semana.
Por qué funciona:
Si tiene la piel seca, necesita hacer algo más que simplemente aplicar un humectante todos los días. Usted necesita nutrirlo y fortificarlo regularmente.
Los aceites naturales del aguacate penetran fácilmente en la piel y la dejan suave. La leche cura la irritación causada por la piel seca. Juntos, reducen la pigmentación y tonifican el rostro.
Las mascarillas faciales de aguacate caseras son una gran ayuda para su cara. Para sacar el máximo provecho de esta increíble mascarilla facial natural de bricolaje, le ofrecemos algunos consejos que puede seguir.
Consejos mientras se aplica la Mascarilla Facial de Aguacate
Preferiblemente, use un aguacate que esté maduro y suave, porque es difícil machacar los grumos de un aguacate inmaduro. Además, no se propaga fácilmente por la cara.
Siempre puedes jugar con los ingredientes que mejor se adapten a tu tipo de piel. Por lo tanto, siempre observe lo que una mascarilla le está haciendo a su cara.
No guarde la mascarilla sobrante porque se pudrirá y se volverá negra en poco tiempo. En su lugar, use el exceso en el cuello y en el área del pecho.
Poner la mascarilla en el frigorífico unos minutos antes de aplicarla para que se enfríe un poco y calme la piel.
Si tiene la piel seca y escamosa, puede añadir aceite de oliva a cualquiera de estas mascarillas para obtener propiedades hidratantes adicionales.
Siempre quítese el maquillaje, límpiese la cara con un limpiador o aceite de coco y lávese antes de aplicar la mascarilla.
Esto es para asegurar que su cara esté clara y que la mascarilla pueda ser efectiva.
Por último, asegúrese de no usar ingredientes a los que sea alérgico. Si tiene piel sensible, observe cómo se siente durante y después de la aplicación de la mascarilla.
Después de todo, ¡mi madre tenía razón! No sabes lo buenas que pueden ser las verduras y las frutas. ¿Por qué querría gastar mucho dinero en spas, salones de belleza y cremas para la piel si puede usar algo tan simple como una mascarilla casera? Todo lo que tiene que hacer es dedicar 30 minutos a la semana a tener una piel más sana? ¿Le gusta el bricolaje o le gusta la idea de mascarillas de láminas y mascarillas listas para usar?
Háganoslo saber introduciendo un texto en la sección de comentarios a continuación.
Referencias
1. “Anti-Inflamatorio y Piel…” Revista Internacional de Estudios Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos
2. “Composición de Aguacate…” Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
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